それは･･･ずばり
結婚すること！！！
結婚は健康なライフスタイルを維持する為には大切な事なんですね！
きちんとした研究結果が出ているんです。。｢配偶者と死別した人および未婚者は既婚者に比べて認知症リスクが高い｣という事が示されました。イギリスからの発表です。
原文はこちら→Marriage and risk of dementia: systematic review and meta-analysis of observational studies
研究代表のSommerlad先生らは「結婚すると社会との関わりが増え、その結果として不健康な生活習慣や行動が減少し、認知症リスクが低下すると考えられる。死別者や離婚者では、ストレスの増大により認知症リスクが上昇する可能性がある」と述べておられます。
以前も結婚と健康について書いた事があります。
メタボと結婚も深い関係がありました。
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メタボ対策も認知症対策もまず結婚！これ間違いなさそうです。
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あやこ先生の自己紹介
群馬県安中市磯部に2017年9月19日≪あやこ まごころ診療所～一般内科・糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療～≫開業致しました。安中市の地域に密着した医療に力を注ぎます。【おしゃべりだけでもどうぞ いつでも気軽にお立ち寄りください】という想いの元、健康の事、体の事、病気の事、福祉や介護の事、日常のお困り事、など…をいつでも気軽に相談出来る診療所でありたいと思っています。