なんだか

ひさびさにこんな時間まで起きてます



母親学級でいつもお昼寝の時間寝れないわなんか疲れて帰ってきて爆睡しました～


だんなのご飯も作らずに…


でも、たまにはそんな日も有りょね？



うちのだんなは姉や周りの人がふつーに順調に出産してるからそれが当たり前だと思ってる。
だから色々言っても危機感があまりないのだと思います


うちは母が数回の流産をしてるうえに、私の時は妊娠中毒症になり帝王切開で産んでるので出産は無事が当たり前ではないんです。



私もこれまで子宮外妊娠疑惑や子宮の腫れや出血をなんとか越えてここまできてるんだけど自分の体じゃない分だんなにはわかってもらいづらいのかな


私が体重管理＆血圧を下げるため毎日サラダとか食べてても
「肉肉肉」

肉体労働だし大変なのはわかります。
でも、私も朝、起きないだんなより先に起きてボリュームたっぷりのお弁当や朝ごはん作ってます。


あんまり食べれない私に付き合って休みの日や夜くらい肉肉じゃなくて煮物とかヘルシーなものでもいんじゃない？
たまには肉抜きの食事でもよくない？
思います。



家計が厳しいのに肉を常備して毎食だして…



結構、努力してるんです。


最近の私は血圧をさげると言われる食材を買っては食べているから食費かさむけど…入院とかからしたら安いものだからそこはやむを得ないとしてます。

それでも下がらない血圧…


このままでは入院とかも有り得るし明日はだんなが休みだから今後のことしっかり話し合わなきゃと思います



だんなが大変なのはわかるけど私のこと、
家にいる＝暇
だとか何もしてないって思われてる気がする



妊婦って妊娠ってそんな簡単なことじゃないんだってちゃんとわかってほしい



赤ちゃん用品選ぶのとか何にも協力的じゃなくて白ける…



最近、結構ストレスを感じているのかも。




今から寝れるかなぁ～～

お気に入りの

フルーツグラノーラ
南国トロピカル味




何年か前に初めて食べてからハマってます
ココナッツがいいのね～

今年も安いときに買い溜めてます
今朝も食べました。
普通のコーンフレークだとすぐお腹がすいちゃうんだけどコレは逆にすぐお腹いっぱいになります


朝からあられを食べたかったけど「塩分」が気になって我慢～～

マックのポテトも食べたいょ

全ては安産のためですが血圧って気をつけたところですぐ下がらないし……でも、何もしなかったら変わらないもんね


むくみはだいぶよくなったけど血圧がね～


つらいぜ～～


さて、今日の母親学級楽しみだょ。

午後からだからそれまでに買い物とか色々やっちゃわなきゃね～

今日は

300g増えてたぞい


まぁ～最近順調に減ってたからよしとしましょう
でも、炭水化物抜き（正確には1日1回）って結構究極だょね

ホント最終手段なんで9ヶ月の今からで正解だな
だってこれやめたら確実に増えるもん
しかし、野菜全般とかサラダ好きでほんとによかったほぼ毎食サラダでも苦になりません


ドレッシングやマヨかけ放題なら言うことないんだけどね
今日はおみそ汁もひさびさにかつおぶしからだしをとって味噌少なめにして汁を飲まないようにしました味気ないけど…

昨日食べた寒天くずもち今日も買ってきました
きなこがめちゃおいしい
これなら罪悪感なく食べれます


でもっ、久しぶりに
土曜日だんなが休みだから甘いものを食べに行く予定

たまにはね～

何にしようかめちゃ悩むッ


さてさて、今日のおさらい


朝
昨日の残りの
・れんこんのきんぴら
・ごぼうサラダ


昼
・うどん


夜
・レタスサラダ
・えのきと豆腐となめこのみそ汁
・新じゃがのバターかけ1コ
・寒天くずもち


でした。
間食にヨーグルトレーズンを結構食べちゃいましたが…


忘れてたけど明日は母親学級です

午後からだから昼寝しちゃわないようにしないと。



さて、お昼寝したけどもぅ眠い……

ごはんをセットして歯磨いて血圧を計って胎動チェックして寝よう…(ρд-)zZZ


って、やること微妙に多いね