こんにちは！
最近寒いですね…
冬だから仕方ないですけどね…
そんな時は
家にこもりたくなりますよね。
家にこもってすることない…
ってなったら
ぜひボイトレに励んでくださいね！
では、さっそく今回も
歌が上手くなるための
お話を始めていきます！
今回のテーマは
ずはり！
表情
です！
はっ？表情と歌と何が関係あんの？
って少しキレそうになったあなた！
それが表情と歌には
深い関わりがあるんです！
今回はそんな見落としがちな
表情について書いていきますね。
表情って？何したらいいの？
ってなりますよね。
今回話したいのは実は
表情を作るための
表情筋のトレーニングです！
この表情筋をうまく使えるように
なることで、
歌うときの滑舌が良くなったり
声色の変化をつけれるようになったり
するだけでなく
普段の生活においても
表情を豊かに作れるようになるので
周りからの印象も
より良い方に変化されることが
できるようになります！
逆に、
表情筋が鍛えられてないと
歌っててもなんて言ってるのか
わからない！
なんて言われたり
なんといっても
うまく表情が作れない！
なんてことが起こってしまいます。
そんなことにならないように
表情筋のトレーニングを
していきましょう！
表情筋を鍛えるトレーニングは
何種類もあるのですが、
今回はその中でもすぐできるものを
紹介していきます。
それは
『あいうえお体操』です。
これはあいうえおを
顔全体で発音する体操です！
ここでのポイントは
全力であいうえおを
発音することです！
それでは、一つ一つ
ポイントを解説をしていきますね！
まず、『あ』のときには
顔のあらゆる部分を外側に
広げるイメージで発音します。
口を開けるだけ大きく開け
眉も最大限おでこに引き上げます。
次に『い』のときは
口を横いっぱいに引っ張るイメージです。
『う』のときには
口をすぼめ顔の中心に
全てのパーツを集めるイメージで行います。
『え』のときは
口を開いた状態でいの時のように
横に引っ張るイメージです。
最後、『お』のときには
口の中に最大限の空洞をつくるように
口の中を縦に開く感じで発音します。
これを暇なときに5セットずつ
ほどやってみてください！
最初は意外と顔疲れる！
って感じる人もいるかもしれませんが
それは表情筋が使えてる証拠です！
それでは、
今すぐ！このブログを読みながらでも
一度『あいうえお体操』をしてください！
すぐできることは
今すぐにやってみましょう！
あと、
全力でしたら
わりとすごい顔になるので
周りに人がいないか確認してから
やってみてくださいね！(笑)
以上表情筋を鍛えるトレーニング
についてでした！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！