ダイエット、頑張ってます。
とはいうものの、ついつい食べすぎちゃう私。
さっき食べたものは
☆水餃子３こ
☆ベーコンとスクランブルエッグが乗っていたパン半分（カロリーを後ろで見て、半分にしました
）
☆アスパラの煮浸し
☆カフェラテ（ノンシュガー）１本
☆またまたカロリーハーフのホットコーヒー（スティック１本）
☆脂肪０のヨーグルト
・・・これだけで結構、総カロリーはいってると思います。
た、食べすぎやん、私。
という訳で下で紹介しているのは、試してみたいなぁと思っているサプリの紹介です
「食べてもDiet」という商品名に思わず惹かれてしまって、紹介しちゃいました
試した方、感想を聞かせてください〜（もはや人頼み。ごめんなさい）
昨日の時点で、ソーメンを昼に食べたのですが、それが結構スルスルとお腹に入ってしまって、何度もおかわりした結果、体重が増えてしまっていました
今までの苦労は一体、なんだったんだ！と思って、今回は「自重せねば」と思いつつ、朝からこんなに食べている私。
一体、これからどうなるんでしょうか
同じくダイエットをされてらっしゃる方、コメントいただけると嬉しいです
お互いに切磋琢磨して、ダイエットを頑張りましょう！
とここで終わらないのが、今回の記事。
私がなぜ、こんなに「ダイエット、ダイエット」と騒いでいるというのも、肥満は乳がんの大敵だからです。（これは、どこの本屋ネットを見てもそうと書いてあると思います）
で、私はといえば、本当に「デブ」の部類。
復位は、とてもじゃないけど、ここでは公表できないぐらいなんです
（まだ、胸囲よりは少なかったけどさっ）
とにかく、血液検査の結果が悪すぎました。
中性脂肪にしてもしかり、コレステロールの数値にしかり。
そして、大敵のHbA1cにしても、数値が正常値のギリギリの6.2.
それまで私が一体、どんな食事をしていたのかが、よく分かる結果ですね
おまけに「脂肪肝」とも言われています。
どんだけー！