過去に私がダイエットに失敗した方法の紹介です。（参考にしないでね）
リンゴダイエット（これは鼻から何やら変な油が出ただけで、１日に何個食べてもいいから、りんごだけ、という生活を送る、というダイエット法でした。で、結局はどうなったかというと、精神が崩壊しただけでした。途中でフラフラ生活が止まらなくなって）
トマトダイエット（これもトマトだけを食べるやり方でしたね。でも、やっぱり鼻から変な油が出ただけで。本当にお勧めしません）
バナナダイエット（これはご飯の代わりにバナナを１本食べる、というやり方でダイエットを「しているつもり」になっていました。バナナって結構カロリーあるんですよね）
こんな感じで今までダイエットに大失敗していた私。
「次こそは！」と思いつつ、今のダイエットライフを満喫しています
で、紹介しているのは、私が「欲しいなぁ」って思っているものです。
これ、１か月分だから、とってもいいと思うんですよね
思わずAmazonで見つけちゃって、ポチっちゃいそうになりました（笑）
話を元に戻しますが。
トマトに関して言えば「副菜」として摂るようにしています。
これは過去の経験で痛い目（結局は体重が変わらなかった。いや、むしろ太った）にあったから、です
本当にショボーン、です。
今、私がどういう生活をしているかというと、コーヒーに関しては、ネスカフェのコーヒーのハーフアンドハーフを積極的に摂取するようにしています。
それと例えば、マヨネーズに関しても、カロリー二分の一のものとか。
本当に「大デブ」になってしまった私にはきつい生活なんですけれども。
（子デブの時代は過ぎたようです。。。）
炭はどうやらダイエットにも頼もしい味方らしく。
他にも商品が紹介されているらしいので、Amazonや楽天市場で是非、探してみてくださいね
あなたのお役に立つこと、間違いなし！（と言いたいです）