こんにちは！あやかです
今日は私の趣味のお話✨
それは”マクラメ”というロープで作る雑貨制作です
元々は、母が始めたマクラメ。
母は私が幼い頃から、キャラクターのセーターや帽子など毛糸で編んで着せてくれていました。
実家は岡山県の倉敷市。
田舎住まいなので、おばあちゃんも母も、内職で家に工業用ミシンがあり帽子職人をしていました。
日本製といえる商品になるため今思うとハイブランドなど手掛けていた記憶があります。
細かい作業や手芸が元々できる家系だったこともあるのか
気づけば４年ほど前から母はマクラメに没頭していました
そこで3年ほど前の年末年始。
実家に帰った時に、母にマクラメの編み方を教えてもらいまして、
私自身も趣味でマクラメ制作をするようになりました。
出来上がった時の達成感と、
完成品を眺める時が一番好きです✨
なんだかとってもかわいい子が
誕生した瞬間を味わっている感じ✨
最新作はこんな感じです♪
スマートフォンのショルダーストラップ💗
木製のチャームも付けてご機嫌です💗
このクオリティで作れるようになったのも
母の教えのお陰✨感謝です✨
これをせっせと制作し、編んでいる時が、
とっても無になれて動の瞑想をしている感覚で大好き💗
動の瞑想（アクティブメディテーション）とは、
座って行う静的な瞑想とは対照的に、
ヨガやウォーキング、単純作業など「動き」を取り入れながら、
その動作や身体感覚、呼吸に意識を集中させることで、
心を落ち着かせ、マインドフルな状態に入る実践方法です。
私はこの瞑想に入るとき
・マクラメ制作をしている時
・お風呂で体を洗っている時
この２つの時に瞑想モードに入ります。
その瞬間に集中していると
心が落ち着いて
頭の中がスッキリして
その後にフッと良いアイディアが浮かんだり
ポジティブな考えで「これでいい」と思えたり
とにかく整う変化がおきるのです✨
私の場合は、心が整ったのと同時に
マクラメ完成品の達成感が味わえて
本当に好きな時間です
とは言えマクラメ制作をするのは
始めるのにハードルが高いので
オススメはしませんが･･･
自分の心を整える「瞑想」
歩くことでも、ジャーナリングでも！
是非私生活に取り入れてみていただきたいです✨
私はジッとしているのは苦手なので
動の瞑想はとってもオススメです✨
心を整えてポジティブに！
なんだか良いアイディアが思いつく！
そんな1日になりますように
またちょこちょこ私の趣味活動
（マクラメ完成品）も紹介させてください
では、また！