朝からサウンドフローヨガリラックスを受講
前回、サウンドフローヨガアクティブを受講し…
滝汗のレベルが凄まじかったので
今回はじんわりゆったりしているように感じました
で、、、
SJのウニョク氏のYouTubeチャンネルで、
日本に来ていた時に「油そば」を幸せそうに食べる姿を見て以来…
油そばが食べたい
と、言うことで…
食べました
今日のランチはチートデーということで
ここ数日は朝ご飯は、糸蒟蒻入りのきのこ雑炊か、豆腐丼で
夜は主食を蒟蒻に、、、
ほんの2、3日しただけ
今日はこれからたくさん歩こうと思います