ホットヨガに通い始めて約3週間が経ちました
通い放題プラン中なので、大体週３日〜5日通っていますが…
体重的変化は、今のところありません
ただ、慢性的に首が痛くて回さなかったのですが…
ホットヨガヨガに行った翌日は、首の痛みがない‼️
もう死ぬまで私はこの首の痛みと重みから解放されることはないだろう…
と、思っていたのですが…
嬉しい変化です
ホットヨガヨガだけでは痩せないという気がしてきたので…
前に買って、部屋の片隅にいたステッパーを…
また始めようかと思います
一日30分を目標に
ホットヨガ効果なのか、、、
汗かきレベルが上がっているので、すぐ滝汗
成果でればいいけどなー