おや〜〜。
16時間断食して２食にしてたけど、体重まったく変わらず。
1食にしてみたんですよ。
別におなかすかなくて、大丈夫だったんだけど。
1食にしても体重全く変わらず。
おやー？
じゃあ好きに食べようってはならないけど、
無理やり1食にしなくてもいいかー。
朝、子供たちが食べた残りがあることがあって
わたしは朝も昼も食べないとなると、夜ごはんの時に食べるから
夜ごはんに自分で作ったものが食べられず…みたいなことがあり。
困ってたのよね。
残りがある時はお昼に食べちゃえー。
運動しないとダメかな。。。
どうしよー。