やばいです重いです

あれぇ〜〜〜

あーーーれーーーー

体重増えてたーーー！！

さっきばんごはんでお米1合分くらい食べちゃったからですか？

えーでも1合ってお茶碗大盛り2杯分だってさ。

大盛り3杯以上食べたなぁ…

1合以上食べたのか…。

こんな田舎で自宅にトレーナー呼んでヨガみたいなのできないし、そんなお金もないし、

まぁお金はかけてもいいとして、外に行って運動したいけど赤ちゃん連れでできるものが田舎にはないし（知らないだけ？）

歯医者だって行けないでいるのに、ヨガどころじゃないのよ。

一人になれる時間があるならリラクゼーションとかリンパマッサージとかだって超行きたいよー

やっぱり仕事でエネルギー消費してないし、いつだって食べれる環境で食べ続けちゃうし

（16時間断食はまだやってるのに。）

どうしたらいいやつですか、これ？

んー

やっぱり食べないのが一番（ていうか食べすぎが一番の理由）ですかね。

今、16時間断食で21時から翌13時までは食べてなくて昼ごはんと夜ごはんだけなんだけどそれでもこんなんだってことは、

夜ごはん一食だけにするのがいいの？

夜ごはんは子供達と一緒に食べてあげたいから抜かないつもりで…。

まず2週間、休日は無理そうだけど平日、夜ごはんだけにしてみますか…。

お昼はプロテイン飲みます〜。

仕事してた時、朝プロテインだったんだ。

はぁ、しょうがないなぁ

やってみよう。

がんばろう。おー？

ふるさと納税、そろそろやったほうがいいですか？

ふるさと納税…

全然わからなすぎてやってないんです…。

年収は源泉徴収見ればわかるって？

確定申告って…

会社でやってるのは何…？

会社に、任意保険の証明書を提出するんだけど、その時にふるさと納税のなんか買った時に入ってくる紙も提出すればいいんですか…？

やってないのもったいないんですよね？

うわあ

そろそろやったほうがいいですよね

卒母乳。

今週は、夜長くなるようになったよんちゃん。

朝までぶっ通しとまではいかないけど、数回目が覚めてアー、ウー、エーンと言ってまた寝ることが数日。

夜中に起きてのミルクも母乳もいらなくなった。

（と言っても、わたしが寝るのが1〜2時なので0〜1時にミルクやるのが最後かな。）

もうだいぶ前に日中の母乳は終わってて完全ミルクで、

夜中に起きてミルク作るのが大変なので夜中だけ母乳だったんだけど

それもどんどん量が減ってる感覚はあった。

出ないから夜中に飲むのを諦めて長く寝るようになったのか、

長く寝られるようになって飲まなくなったから出なくなったのか。

まあ、いずれにしろここ2日は一度もおっぱいくわえてない。

すごーく機嫌が悪い時に、なだめるためにくわえさせることはあったけど、ゴクゴク飲むんではなく。

あー、終わっちゃったかー

この子で最後って決めてるから、母乳をあげるのもこれで終わりだね。

おつかれさま、わたし。

そして寂しいけど

たくさん寝て、たくさんごはん食べて

一緒に過ごそうね。

かわいかった！ありがとう！