幸せになるには何が正解？頑張り屋さんのあなたに見てほしい♡

こんにちは。

ふじあやです。

（自己紹介はこちら）

先週末は２日間連続で

「90日間セルフコーチング」

の専任コーチをゲストをお呼びして

インスタライブをしました♡

▷アーカイブは２つともこちらから

申請の上、ご視聴いただけます。

https://www.instagram.com/fujiaya_livenow/

「幸福感を感じる

自分だけの価値観の見つけ方」

というテーマで

自分のペースで会社員やママ業しながら

好きなことして生きてるコーチたちに

彼女たちの幸せのカタチだったり、

成功、豊かさの定義を根掘り葉掘り

聞いていきました♡

彼女たちは私の講座の

卒業生でもあるので

受講期間に書いていた

ワークの答えから現在までで

幸せやお金、パートナーシップの

価値観はどう変化したのか？

ワークの答えが書けない時は

どうしていたのか？

などなどをお話しています＾＾

過去のコーチたちの考え方や

固定概念の話に

見てくださっていた方からも

「わかるぅ〜〜〜〜〜！！」

と、多くの共感のコメントを

いただいていました。

ゲスト：専任コーチ佐伯まどか

▷アーカイブは＜こちら＞から

彼女は＜フェイスブック＞で感想を

書いてくれていたので一部抜粋しますね。

先週末は、私にセルフコーチングを教えてくれた

あやさんとインスタライブしました＾＾

私は現在、会社員をしながら

好きなことで副業をしていて

ありがたいことに毎日充実しているな、

幸せだな、と感じることばかりなのですが

セルフコーチングを学ぶまでの私は、

新卒で知らない土地に配属されて

毎日心細い思いをしながら働いていたり、営業としてどれだけ数字をあげても年功序列の大きな組織の中では

同期と同じ評価しか貰えず悔しい思いをしたり、かといって、会社の看板がなければ個人として何もできない私に不安を感じていたり…

と、とにかく自分のいる環境に

不安と不満であふれていました

就活時に特にやりたいこともなかった私は何かとそれらしい理由をつけて

（大学で専攻してた英語が使えそうとか。笑）

親が安心しそうな、親戚などにも自慢できそうないわゆる大企業に決めて就職したのに、現実は、想像していた

【毎日仕事もアフター５も充実した社会人生活】

とはかけ離れているな〜と感じる日々。

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セルフコーチングを学んで分かったことは、

私はこれまで親や友人、世間一般で言われる「幸せ」「人生」「成功」の基準でものごとを決めてきていて、

自分がどうしたいのか、を無視し続けていたこと。

そしてまた、その基準に苦しんだりもしました。

３０歳までに結婚して

子供を産んで家庭を持たなきゃ！とか

それまでにある程度キャリア形成しなきゃ！とか。

セルフコーチングを通して、苦手だった自分の思考や想い、どうしたいかを

自分に聞く練習を続けたことで、

自分にとっての

「幸せ」「人生」「成功」

は何なのか？が分かるようになり

言葉にできるようになりました。

そして、そこからは徐々に

誰かと比較したりすることも

世間一般で「良い」とされる価値観に

振り回されることも無くなっていきました

ライブでは、そんな私の経験から

講座期間中に書いていた

「幸せ」「パートナシップ」「お金」などの価値観がさらに今どう変化したかなどをお話ししています

翌日のナツさんのライブでは、

ナツさん自身が長く勤めた会社を退職するまでのリアルな心境をお聞かせいただきました

ナツさんもそうやって、ひとつずつ

丁寧にご自分と向き合ってこられたんだな〜

と参考になるお話でした

ママになっても自分の時間を大切にして好きなことをして生きているナツさんの姿は私の憧れでもあり、

大切なお仲間のコーチです