もう、かれこれ15年前になりますが、
はじめての子育てに、てんやわんやな毎日を送っていた私。
その頃は、子どもはかわいいけれど（時にはそう思えないこともあったなぁ）
こんな感情でいっぱいでした。
「なんで１日じゅう大変なのー！」
「ちゃんとやってるのに、どうしてうまくいかないの」
「お世話、これで大丈夫かな？」
「たまには一人でゆっくりしたいよ」
「おねがいだから、早く寝て～！！」
あまりにもいろいろヘタすぎて、でもどうにかしたくて。
必死でがんばって、心も体もヘトヘトでした。
よく風邪をひいて熱を出したり、花粉の時期もつらかった！※今はこれらの症状はほぼなくなりました。
とうとう、
「これ以上、がんばるのは無理！」そう思ったとき‥
こんな許可を自分に出してあげました。
・夫や周りの人たちに素直に頼る
（市や民間の子育て支援システムも上手に活用しましょう！）
・自分を責めない
・今できているどんな小さなことも認める
・完璧を目指さず、6割主義でやる
・たまには自分をとことん甘やかす
これらを全部OKしていきました。
よく耳にする話で普通っぽく思えるかもしれませんね(^^)
ですが、真面目な性格の人、がんばりやさんは、つい自分に厳しくなりがち。
倒れるまでやってしまうことも。
少しずつ自分の気持ちに素直になって、
相手にもそれを伝えられるようになると‥
ものごとが、しだいにいい方向へと進んでいきます。
まるで、導かれるように自然な流れで。
コツは「がんばる思考を脇において、日々の楽しみに目を向けること。」
ノートや手帳に、1行からでもいいので、
今日あった嬉しいことを書いてみるのもおすすめです。
自分の中にしっくり馴染んでくるまで、毎日続けていきましょう。
今日もよい1日を。
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