ダイエットカウンセラー絢子です。
前回のニコニコ生放送での通信障害について
※内容について、別途補足をさせていただいています。
次回の生放送は
7/16(木)21時半〜22時半です。
・ニコ生詳細についてはこちら
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明日は久々にニコニコ生放送です！
前回は通信障害で、
本当に申し訳ありませんでした・・・
明日はリベンジしますね！
前回も前々回も質問回答がメインでしたが
明日もご質問、大歓迎です！＾＾
最近の記事に書いてるようなことや
直近でいただいたご質問について
お話するつもりなので、
→果物は、冷えるし高いし糖質多い。それでも毎朝摂る理由【７月後半ムーンサイクルダイエット予定あり】
お気軽にご参加下さいね♪
週に１度はヒールを履こうと思います。
そして、これまたひっさびさに
Youtubeを更新しました。（頑張ろう…）
講座やコンテンツじゃないのに
あんまり堅苦しいのもアレかなと思うので
普段通りに話してみました。
内容を一言で言うと、
頑張るんじゃなくて、選ぼう。
どうせやるんなら、正解を選ぼう。
ということ。
（一言じゃなくて二言になっちゃったw）
ちょっと昨日の記事のおさらいも入ってますが、
・知識があっても活用できないのは
問題解決の意識がないからだよ
「頑張ってるのにやせない」二大巨頭
→老廃物たまってるタイプ
→エネルギー不足タイプ
・それぞれ具体的にやりたいこと
・どんな体質の人も
万人共通でやって欲しいこと
という感じで、お話しています。
知っておいて欲しいのは、
あなたが悪いんじゃないよ
意志が弱いんじゃないよ
根性が足りないんじゃないよ
ってこと。
食事制限やハードな運動は
「頑張ってる感」がある分、
報われるような気がしてしまうけど、
そうでもない。
（というか、全然報われない）
うまくいかないのは
あなたが悪いんじゃなくて
やり方が間違っているから。
ただそれだけのこと。
何度か聞き流してもらえたら最高に嬉しいです😍
※約８分の動画です。
7/16ニコ生の視聴URLは、
明日の記事とLINEでお伝えします。
ご質問・メッセージ等は
ではー！
【7/15締切】オンラインスクールについて
※お申込み後の確認をもって人数を確定しています。
現状残１名ですが、満席となったらお申込みフォームが機能しなくなりますので、お気をつけ下さい。
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