ダイエットカウンセラーの絢子です。
生徒さんに対して、
強制は一切しません。
あと、否定もしません。
「本当に否定しないですよね～」
と、よく言われます。
夜にラーメンに行っても、
ハーゲンダッツを２個食べても、
３時間しか寝なくても・・・
その行動に対して否定をすることは、
ありません。（アドバイスはします）
「ビシッと言わなきゃ、
変わらないんじゃないの？」
なんて思われがちですが、
上記の方たちも
見事に変化していったので、
・強制しない
・否定しない
というスタイルをこれからも貫きます。
この前撮っていただいた写真！
いつもと違う雰囲気になりました＾＾
悩みの９割は
「人間関係」だと言われていますが・・・
同僚や上司に「話が通じない」
クライアントや後輩、
はたまたプライベートでも、
パートナーや子供や親が
「言うことを聞いてくれない」
なんだか一方通行で、
自分ばかりが空回りして疲れてて、
結局いつもイライラしてる・・・
そんな悩みをよく聞きます。
昔の私も、常にイライラしてました。
「なんで、そういうことするかなー」
「なんで、これやってくれないわけ！？」
→この前もそうだったし、
そういえばあの時もあの時も。
いっつも我慢してるのに・・・
→私のことバカにしてんのかな？！
→イライライライラ・・・
→やけ食い・やけ酒・自己嫌悪・・・
こんなマインドのまま
カウンセラーにならなくて、
本当に良かったな～と思います。
きっと、しょっちゅう他人の言動に
ヤキモキしてただろうし、
ストレス溜まって
即効、廃業してる気がする。笑
今、まったくピリピリせずに
一緒に変化を楽しめているのには、
理由があります。
「相手に行動を変えて欲しい」
という時は、
押さえたいポイントがいくつかあるんです。
少し挙げると・・・
◆根拠を伝える
・今、何のせいでやせないのか
・どんな行動をするべきなのか
・それによって何が変わるのか
◆信頼関係を築く
信頼関係とか安心感って本当に大切。
そもそも信頼されてなければ
どんなにいいことを言っても
スルーされます。笑
◆相手を信頼する
これも非常に大切なこと。
実はすごく難しいことなんですけどね。
他にも沢山あるのですが、
今日5/24募集開始の
ダイエットカウンセラー資格講座では
「相手の心理を捉えたアプローチ」
ということで、
具体的に触れていきます。
これまで参加された方からも
「今の職場で活かせそうです」
というお声をいただきましたが、
プライベートでも
本当に役に立ちます！
ストレスが少ないって本当に楽。
（ストレスがあると痩せにくくなるし！）
やっぱり「相手は自分の鏡」
という傾向はあると思う。
つまり、自分が変われば相手が変わる。
頼りないあの人や苦手なあの人も
こちらが見方を変えると、
以外といい人になったりする。
ストレスだって
「自分の手で軽減していける」
その感覚を持てることが大切です。
それでは、また更新しますね。
◆ダイエットカウンセラー資格講座
※内容は両日とも同様です
Amazonランキング「美容・ダイエット部門」
ヴィーナスマネースクール
タイアップの美の講座でダイエット講座を担当します
１５００名以上が登録済みのメールレター
登録無料・バックナンバー閲覧可解除は１クリック
↓ご登録はこちらから
