なんとなくお赤飯が食べたくなったので、久々に作ってみました。
といっても、手軽に作れちゃうお赤飯の素を使ってですが
夕飯に出したら、夫にも息子にも「あ、赤飯だ!なんかいいことあったの」と聞かれました。
みんな、赤飯=お祝い事というイメージがあるんですね(笑)
別に何の理由もなかったんだけど、
「なんかいいことがあるといいな~と思って作ってみた」と言ったら、二人とも「なんだそれ?」って笑いながら、「赤飯うめーーー
」と喜んでいました。
これも、感情より行動が先って言えるのかな(笑)
いいことがあるから笑顔なのではなく、笑顔だからいいことがある。
「感情が行動を促すのではなく、感情は行動によって生み出される」は、数々の調査結果により科学的に立証されていることです。
例えば、「楽しいから笑う」のではなく、「笑うから楽しくなる」ということ。
言うのは簡単、やるのは難しいですけどね
実は、いくら「脳を鍛えよう!」とか、「心を強くしよう!」と思っていても、体がそれに伴わなければなかなかうまくいきません。
楽しく過ごしたいならば、体を動かすことが先!なんだそうです。
体を動かすことと言えば、
昨日、(多分生まれて初めて)高尾山を登ってきました
ひとりでいらしている方もたくさんいました
急な坂道が続くのでテンション低めでのスタートでしたが、歩いていくうちに段々ペースが掴めてテンションも上がっていき、山頂でラーメンを食べたときには絶好調に
←結局食べ物(笑)
これからの季節、登山やハイキングは最高だなと思いました
山より団子だとしてもね(笑)
お赤飯なのに、おかずは洋風