１１月３日体重測定

おはようございます

今日の体重測定の結果は

体重４７.３kg→

体脂肪率２４.２％↑

昨日は友達がたい焼きもってきてくれて、たべちゃった

久しぶりのたい焼き

久しぶりのアンコ

おいしかったぁ-

でもそのかわりに、

足上げ左右４０回

空中チャリ５０回

とか、いろいろしましたぁ～

１１月２日体重測定

おはようございます

今日の体重測定の結果は

体重４７.３kg↓

体脂肪率２４％↑

でした

昨日の夜、生理になりました

若干お腹痛いですが、まだ大丈夫

今日は友達が来るので今から掃除しまぁす

１１月１日体重測定

今日から１１月ですね

今年もあと２ヶ月かぁ～

今日の体重測定の結果は

体重４７.５kg↑

体脂肪率２３.９↓

でした。

昨日も食べ過ぎました。

ちーん(Θ_Θ)