あ-チァンのんびりダイエット -37ページ目

9月21日 体重測定

おはようございます((`ーωー)ノ
ももに起こされていつもより30分早起きあやです(*`▽´)


さて、今日の体重測定の結果は

体重 47kg
(+0.2kg)

体脂肪率 24.7%
(+0.3%)


でした( ´ー`)

やっぱちょっと増えてますな。
でも思ったほどじゃなくてよかった(´▽`)


今日も1日がんばりましょう(*´艸`)

食べたもの

朝

なし

昼

ラーメン
アイス(160㌔㌍)

ジュース(180㌔㌍)

夜

カレー
サラダ



完璧にカロリー高いものばっか食べたわ(゜□゜)
体重こわい(@´⌒`)


ぺぺ-ん

今お家帰ってきやした(*`▽´)


ママに服をかってもらいまちた(o^ω^o)

中古のですけど、探って探って、この先使えそうなのを選んできまぴた

3人で2000円ちょぃ☆
やす~ぃ(*´艸`)


あと、ドンドンド~ン ド~ンキ~でおかいもの←これ違うよね


あとラーメン食べた
アイスも食べた(o^ω^o)
ジュースも飲んだ('-^*)


ガマンなし


明日の体重は明日考えます(笑)


さて、6時になったら、ちびまる子ちゃんとサザエさんみるぞ


今日買った服は、着たときに載せます