９月２６日 体重測定

おはようございます(*｀▽´)さっき書くの忘れてました、すいません。

今日は精密体重測定の日です(o^ω^o)はい、そうです。
一応毎日全部見るんですけど、全然書いてない事に気がつきました(ﾉд`)
まぢアホです(;_;)

週に１回って決めたのにぃ(>_<)

さて、落ち込んだってしょうがない。
今日はこんな感じでした(o^ω^o)


体重 ４６.６kg
(-０．３kg)

体脂肪率２３.４％
(-０．３％)

基礎代謝１０８４㌔㌍

BMI ２１

体年齢 ２２歳

骨格筋率 ２７.５

内臓脂肪レベル ３


でひたぁ(*｀▽´)
にゃにゃ～(*｀▽´)

いい感じやないですか～(*´▽｀)
体年齢２２歳って♪私２３歳なんで、ちょっぴり嬉しいです(*^_^*)

嬉しさをバネに頑張りまぁすp(^-^)q

昨日たべたものとやったこと

昨日は夜から出かけて、帰ってきたのが夜中の１時半すぎだったので、そのままバタンキューでした(ﾉд`)

昨日たべたものは

朝

バナナ
抹茶オレ

昼

チャーハン
味噌汁

夜

豆腐オムレツ
ごはん 小
味噌汁 １口
チキンヒーロー ３本


チキンヒーローもっともっと食べたかったけど、かなりガマンしました！！(*｀▽´)


昨日やったことは

お尻上げ３０回
ストレッチ
マッサージ
足上げ左右４０回ずつ
スクワット２０回

でした(*´▽｀)

乾燥

いやぁ～乾燥しますなぁ( ´ー｀)

お肌の点滴ですよ！



…わぁ！違った!!



お肌の天敵ですよ!!



え？楽しくない？
まぁまぁ落ち着いてください(*｀▽´)


私はもともと乾燥肌で、夏にもクリームめためた塗ってました(つд｀)


ですが最近またさらに乾燥です。
カユいです。泣


私はこれをよく使います



お手頃だしいい匂いだし(o^ω^o)よくを言うならもっとサラサラ度をＵＰさせてほしいです。よく使うのによくをいってすいません。

え？ギャグなんですけど、気づいてくれました？(m｀∀´)mｳｹｹ


ジョンソンエンドジョンソンは体に使ってます(o^ω^o)



顔には顔用のクリーム(写メなし)と、これ





エミュオイルです(o^ω^o)
高いけど優秀です(*´▽｀)

私鼻のかみすぎで鼻が荒れたりするんですが、エミュちゃんはしみないし(*´艸`)


ちなみに写メはサッパリしてますが、初めはパッケージ?が貼ってました(*´▽｀)かなり早い段階で取れてしまいました(ﾉд`)ﾁｰﾝ





結局なにがいいたかったかと言うと、夜になると誰かがホイミーを私に使ってくる！！


おっと、違った違った。

結局言いたいことは…！

あ、ごはん作らなきゃ(*｀▽´)
ごはん作ってきま-す☆



もっと良いボディクリームに出会わんかなぁ～。←サラッと言ってみた。