妊婦さんと母乳ママのためのインナービューティーレシピ
「Kireiママレシピ」に新しいレシピをUPしました。
妊婦さんも母乳ママも、食事のキホンは和食。
シンプルで塩分&油分控えめが鉄則です。
なんてことない、ほうれん草の胡麻和え。
ポイントはダブルの胡麻使い!
妊婦さんには特に必要な葉酸や、
母乳ママにも必要な鉄分をしっかり補給。
詳しくは是非こちらのページ
をご覧くださいませ。
(ページにいいね!して貰えると嬉しいです^^)
◆妊婦さん&母乳ママのためのインナービューティーレシピ◆
~ Kirei ママレシピ / for all mama & baby ~
*お知らせ*
ビューティーランチセミナー・レストランイベントは
しばしお休みとさせて頂いております。(東京、神戸、共に)
当面は既存メンバー様のみの、
少人数制・自宅プライベートレッスンとさせて頂いております。
ご迷惑をおかけ致しますが何卒宜しくお願い致します。
ポチッと応援して頂けると嬉しいです^^
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