おはようございます。
1つ前の記事に、たくさんのコメントありがとう。
なかなか内容の濃いコメントもあって
やはりみんな気になる問題なのかな?って感じました。お返事は少しお待ちください🙇♂️
実はこのシリーズ、書き出したら止まらなくて
もうすでにストックが3つもあるねん。
良かったらまた読んでねー!
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
鮭弁当
作り置きゼロ日の定番、鮭弁当。
鮭を焼いている間に、たまご焼きとウインナーを作り、冷凍食品をチン。
オイルスプレー、めちゃいいよ。
たまご焼きだけじゃなくて、
ウインナーを焼く時、鮭を焼く時にもシュッって
しました。
油は、最近コレに代えました。
米油は、トランス脂肪酸が少なく
悪玉コレステロールを減らす効果があり
冷めてもサクッとするのが特徴。お弁当にも期待!
それにしても、雨多すぎ‼︎
![イベントバナー](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/1f324f92.56a49ae1.16a86ce1.9ef15550/?me_id=1&me_adv_id=717817&t=pict)
ではみなさん、行ってらっしゃい。
最後まで読んでくれてありがとう。
ノンベー![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)