こんにちは＾＾
美人バストの木村です✨
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美人バストにご来店下さる方の中には
ストイックにダイエットをして来られた方も
多々いらっしゃいます
食事制限
炭水化物ダイエット
低糖質ダイエット
ジム通いetc...
ダイエットと言ったら
食事制限！
糖質カーッット！！
そんなダイエットに
目の敵にされている糖質さんです。
インスタを見ていても
「3ヶ月で○kgのダイエットに成功！」
「6ヶ月で○○kgの減量！」
という方は、大抵糖質制限ダイエットを
されているのかなと思います。
そんな糖質制限に夢中だった方が
美人バストに来店され
炭水化物を食べることを
おすすめしたりすると
とても不安げになる方がいらっしゃいます。
実際に炭水化物を摂取して下さるようになり
しばらくすると・・・
「太った。。。
」
」と絶望される方もしばしば。
でも・・・
安心してください
たとえ体重は増えたとしても
スタイルはよくなります。
むしろ健康的な体重です。
お菓子をパクパク食べていた方は別ですが（笑）
痩せるのは簡単です♡
(詳しくは"バストを残してダイエット"で！)
むしろ脂肪がついてない体質&生活習慣の方を太らせる方が大変
そういえば、ボティビルダーの方や
インスタで筋肉ムキムキ写真を投稿してらっしゃる方々も
実はちゃっかり太ってから筋トレしてマッチョになってるはず。
なぜなら脂肪がないと筋肉をつけられないのです。
バストも脂肪がないとふっくらバストになりません♡
ずーーーっと糖質を制限されてきた身体は
まさに飢餓状態。
久しぶりに入ってきた
エネルギー(炭水化物)に興奮し
こいつ(炭水化物)を逃してなるものか！！
と、躍起になって
身体に溜め込もうとするのです。
でも、しばらく炭水化物を
しっかり摂取していくと、
あ、あれ…？💦ちゃんとエネルギーが入ってくるぞ？！もう溜め込まなくていいかな？ホッ
と安心して、炭水化物を溜め込まずに
ちゃんと循環するようになります。
(鉄やビタミンをしっかり摂っている場合)
きちんとダイエットされてきた方が
急に糖質を摂るようになると
身体もびっくり！その方もびっくり！
みたいな現象が起こりますが
継続して頂くと
バストもスタイルも
健康的で整った形になっていきますので
怖がらずに
適切な量の炭水化物を
安心して ←ここ重要
摂取して下さいね♡
「安心して」が重要な理由は
人間の脳みそって優秀で
「水でも太る！」と本気で思っていると
水でも太るんです
なので、
「これ食べたら太る〜〜
」
」とか思いながら糖質食べてると
太るので、
「これ食べたらもっと綺麗になれちゃう💕」
「バストも大きくなっちゃう
」
」と思いながら是非食べてみて下さいね✨
木村
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