こんにちは！
美人バストの羽生です
最近暖かくなってきて
冷たいもの食べたくなりますね😂
みなさんは、氷を食べたくなること
ありますか？
氷が食べたくなるのは
ある栄養素が
不足しているからなんです
それは、、
鉄
です！
鉄は、約8割の女性が
足りてない栄養素と言われているんです
こんな症状ありませんか？
・めまい
・立ちくらみ
・爪が割れやすい
・氷が無性に食べたくなる
・髪が抜ける
・肌が荒れる
この様な症状がある方は
鉄不足の可能性が高いです
鉄が不足すると
・疲れやすくなる
・あごニキビの出現
・手足の冷え
etc...
と様々な
悪影響が(´；ω；｀)
冷えてしまうと
バストにも悪影響です！
でも、食事で
鉄を摂り入れるのは
難しい、、
そんなときに！
鉄のサプリメントが
おすすめです(^^)
普段のお食事に
＋サプリメントを
活用することで
効率よく摂取できます！
当サロンでも鉄の
サプリメントの取り扱いが
ございます！
鉄のサプリは
色々ありますが
このサプリは病院でも
シェアされているものなので
安心・安全です
鉄のサプリメントには
ヘム鉄と非ヘム鉄があります
ヘム鉄は効果が強い為
飲むと気持ち悪くなってしまうことも、、
なので
非ヘム鉄から
始めることをおすすめします！
非ヘム鉄に慣れてきたら
ヘム鉄に変えてみましょう✨
サプリメントを活用して
効率よく栄養をとりましょう！
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