こんにちは！
美人バストの丸山です！
みなさんに質問です
タンパク質を
食べすぎると
太ると思いますか？?
よくお客様から
今よりも
タンパク質を摂取すると
太ってしまいそう
プロテインで
腰回りが太った
というお声を
頂きます！！
安心して下さい
タンパク質は
栄養素の中で
最も脂肪になりずらい
栄養素なのです
太るのが怖く
プロテインを
飲むのをやめたり
お肉やお魚の
食べる量を
減らしてしまったり
すると
バストの育ちは
遅くなってしまいます😭💔
もしも
プロテインで
太ってしまったと
思う方🙋♀️
プロテインと
混ぜているもので
太ってる可能性は
ございませんか
脂質リスクが高い方が
牛乳で割って飲んだら
腰回りにお肉は
付きやすいです
是非お水に
変えてみて下さい
お肉やお魚で
太ってしまったと感じた方🙋♀️
調理方法を
見直してみて下さい
動物性タンパク質は
バストアップにとても
良い栄養素ですが
お肉やお魚は
どうしても
味付けや調理法で
カロリーが
高くなりやすいので
焼き鳥を食べる場合は
タレではなく塩で
ステーキは
ソースではなく
わさびや
塩胡椒で
👆とある私のランチ🍽
お肉をワサビで食べるのが
大好きです
タンパク質で
太ってしまったと感じた方
一度、タンパク質の摂取の仕方
見直してみてください
タンパク質は
バストアップに
とても大事な栄養素です
悪者にしないで
あげて下さいね
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