小寺麻衣子です。
ご存知ですか？
アフターファイブという言葉は
死語だそうです！
私は今年になってようやく知りました
もはやアフター７、８が主流だそうです。
若い子にはアフターファイブが通じないらしい。
お互い気をつけましょうね♡笑
さて
家事や仕事、育児に忙しい毎日ですが
すこーし空いたお時間は
何をして過ごされていますか？？？
某女性誌のアンケートによると
１位 家で動画・テレビ鑑賞
２位 習い事・勉強
３位 友人や同僚と食事
が多いとのことでした。
みんなやることは大体一緒なんですね！
私もおうちに帰ったら
Amazonプライムで映画を見ながら
ごはんを食べてます＾＾
（お行儀はけっして良くないですよね
）
）なぜ、アフター７のことを
話題にしたかというと
おうちで過ごすことが多い方には
ぜひ、動画やテレビを
見ながらセルフケアを
やってみてもらいたいから！です。
だって
動画やテレビを見てるときって
手持ち無沙汰になりませんか？？？
例えば
海外ドラマでよくあるシーンだと
ソファに座りながら
ワイングラス片手に...
アメリカンサイズのアイスクリームと一緒に...
おっきなボウルいっぱいのポップコーンと共に...
テレビ見てませんか？
あの影響からなのか
私も映像を見るときは
何か用意したくなるんですよね！！！
温かい飲み物だけなら
自分を褒めたいところですけど
どうしても何かちょっとつまみたくなる...
決してお腹が空いている訳ではないのに。
なんか、手がヒマなんですよね。
そんなときは
セルフケアの出番です！
脇のリンパをとりあえず触ってみます。
前を揉んだら、後ろも揉んでみる。
その流れで、次は、二の腕に行きましょう！
二の腕をもみもみ、モミモミ...
（⬇︎腕は下ろしたままでも大丈夫！）
次に、腕を少し高くあげて
デコルテに流してあげてください！
これだけです。
あ、ポイントが１つ！
二の腕もみもみは
１分はした方がいいですね♡
お風呂の中で〜
クリームを塗ってから〜
ブラジャーをつける前に〜
と、自分でルールを決めてできる方は
もちろんそれもいいです♡
バストアップを
わざわざ始めなくちゃいけない
と思っている方には
ながらセルフケア
挑戦してみて欲しいです！
セルフケアでバストが成長されたお客様は
たくさんいらっしゃいますよ♡
一緒にがんばりましょう＾＾
バストアップ体験詳細について
1回でもお役にたてる事もあると思います♡
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