バストアップコンシェルジュ®︎
近藤綾乃です。
とにかく細い
スレンダーな方
バストを育てたい場合
体質を変えていく必要があります。
例えば
全身の筋肉の緩めてあげたり
身体が冷えているなら
冷えを解消し
身体そのものの機能を高め
内臓の働きをよくしてあげる！
身体そのものの
機能をあげる事が
重要です！！
そして、食事を変えていく
身体に少しでも脂肪があれば
いいのだけれど
そうじゃない場合は
少し成長に時間がかかる
（バストは少しずつ大きくなっていきます。）
大きくならないわけじゃないので
とにかく、
諦めないことね❤︎
なんでもそうだけど
成果が出ないと諦めて
しまう人が多い(T ^ T)
すぐ成果をだしたい
その気持ち
凄くわかるけど
自分の素直な気持ちに
耳を傾けてみて！
そのまま
ずっとバストが小さい事を
悩み続けていくのか？
ふっくらバストにするのか？
時間がかかっても
体質を改善し
お食事を変えていけば
バストは変化しますからね♡
プラスα
意識して欲しい事
それは、体脂肪
体脂肪が
16.17%なら
20%に近づけてもらいます！
体脂肪率が低すぎると、
ホルモンバランスに
異常をきたす可能性もあります。
その結果として、
不妊の原因
生理不順や
早発性閉経を
もたらす可能性があります。
とにかくスレンダータイプの方は
時間はかかる可能性はありますが
諦めずに、一緒に頑張りましょう❤︎
応援していますね^ ^
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