老人ホーム指導、最後の日

半年間お世話になった老人ホームでの指導が今日最後の日でした。

理由は、4月から新たにtipnessで担当するレッスンとの時間がかぶってしまう為。

利用者の方、職員の方にはとても優しくして頂き、なべちゃーんって笑顔で話しかけてくれるのがもう無くなるのかと思うと寂しいです(._.)


本当に学ぶことが多かった。
最初想像してたのとギャップがあり、慣れるまでは大変でしたが、勉強になったのと同時に自分の無知さに悔しくなりました。

でも利用者の方は本当に毎回笑顔で接して下さり、その笑顔を見るとすごく幸せな気分になれて。

ここで学んだことをこれからの自分の人生に生かして、もっともっと成長したいです!!
高齢者指導に関われて良かった。
この環境を作って下さった全ての方に感謝です！

ありがとうございました。

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j.s cafe

j.s cafe!

今回は甘いのだったので、次回はしょっぱいのにチャレンジしよっー!!!



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かに!!!

青山にあるカニ専門店へ行って来ました。

どこを見てもカニ、かに、蟹っっ!!
炭火焼、ボイルしたもの、刺身たーくさんの種類があって最高でした。
中でも絶品は、カニチャーハンとガーリックマヨネーズ焼き☻


是非カニ好きな方は行ってみる価値ありですよ!!.

「蟹漁師の家」

東京メトロ銀座線
「外苑前駅」徒歩0分
http://www.kani-aoyama.com


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【Tipness】先輩ラストイベント

今日はお世話になった先輩のラストレッスンイベント!!
「FR75」
インストラクター4人でやらせて頂きました。

現在やってるファイティングラッシュvol40のボクシングとムエタイの2曲＋12年前くらいにレッスンでやっていた(らしい)少林寺などの動きを取り入れたものを4曲。

計6曲にw-upまでやったもんだから終わったあとはヘロヘロー!!
でも楽しんでもらえたみたいですし、良かったです。
先輩は今月で辞めてしまう為、今後はマーシャルレッスンを引っ張っていく立場になる訳です!.!

たくさんの方にマーシャルレッスンの楽しさを伝えるぜ(^^)
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【Tipness】パワーラッシュwレッスン

今日は先輩がやっているパワーラッシュのレッスンをWでやらせて頂きました!!

4月からデビューです。
まだまだ未熟者。
練習あるのみですね!!


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【Tipness】ファンクショナルショート研修

今日はレッスン研修で池袋!

研修講師の方は、沢山の著書を出していて、メジャーリーグの某チームのトレーナーをしている、とても有名なあのお方!!

Tipnessに入る前はマシントレーニングやフリーウエイトにしか興味が無かった自分が、こんなにもファンクショナルが好きになるとは思いませんでした!!!

本当にTipnessに入って良かった！

私が研修に行きたいと言えばすぐにOK出してくれる上司や、1人少ない状態で現場を回してくれている仲間や後輩の協力に感謝の気持ちを忘れないようにします(^^)

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オッシュマンズへ

昨日久しぶりに新宿のオッシュへ行ったら良いCDを発見!!!

あー。
早く土曜のレッスンで使いたい＼(^o^)／


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スノボ行ってきました

高校の部活仲間とスノボーをしにいってきました!!!

今年2回目のスノボー。
大好きだけど、やっぱり滑り始めは怖い(･･;)

あとリフト!!
やはり怖い…。

思ったよりも雪が硬くなかったので転んでも大丈夫でした*\(^o^)/*


が…。
今になってお尻が痛い(･･;)


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【Tipness】パワーラッシュ検定結果

この間受けたパワーラッシュのレッスン検定の通知がきました!!

無事合格しました(^^)

一安心。

デビューは4月。

それまで練習です(^^)

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【Tipness】FMSマスター研修

今日は朝から明大前でFMSのマスタートレーナー研修受けてます!!

FMSとは

TIPNESSで提供しているプログラムの一つで、「動きやすい身体を作る」ため日常で行われるどの動作が苦手なのかを7つの項目でチェックをし、動きが鈍くなっている関節の改善エクササイズを提供するもの。
FMSベーシックインストラクターの資格は既に持っていたので、そのインストラクターを育成する、マスタートレーナーになる為に今回の研修に参加しました!!
8h×3日間の計27hの研修!

講師をしてくださっているトレーナーは、沢山のアスリートを見ている、トレーナー会でも大活躍されてる方なので、日頃からの疑問を聞きまくってます(^^)

あー楽しっ！*\(^o^)/*

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