さぁ！
今日から皆さん新年度がスタートですね^ ^
私は環境がガラっと変わりますが、応援してくださってる方が沢山いると思うと力になります☻
Up to you★!!
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さぁ！
今日から皆さん新年度がスタートですね^ ^
私は環境がガラっと変わりますが、応援してくださってる方が沢山いると思うと力になります☻
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さぁ！
今日から皆さん新年度がスタートですね^ ^
私は環境がガラっと変わりますが、応援してくださってる方が沢山いると思うと力になります☻
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4月より、
◼︎フィットネスクラブでレッスンのインストラクター
◼︎某高校で女子バスケ部のコーチ＆トレーナー
商品は自分自身!!
より上を目指して精進☻
↑目標♡
みんなでトレーニングして良いカラダになりましょうっ★!
そしてレッスンスケジュールが全て情報解禁になりましたのでご報告。
4月からのレッスンスケジュールです!
◼︎水曜日
NAS大崎
11:30～12:15
マーシャルワークアウトX
◼︎土曜日
ボスジム乃木坂
14:15～15:15
ストライクボクシング60
フェニックスジム秋葉原
17:30～18:30
マーシャルシェイプ
◼︎日曜日
NAS戸塚
11:35～12:20
マーシャルワークアウトX
Tipness新百合ヶ丘
14:10～15:00
有料ボディメイクスクール
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こんにちは☻
だんだん暖かくなってきて散歩してても気持ちが良いですね^_^
花粉症辛いけど💦
あっ。
先日購入したPC良い感じです☻
左のPCで音楽流して、真ん中のでPowerPointで資料作って、右のiPadで調べ物してます^_^
なんだかできる女になった気分で上機嫌★!.
家電芸人でも無いのに、この他にポケットWi-Fi、iPhone、iPod2台となんだか無駄に持ってます(°_°)
お店の人に進められると断れないのです😵
一人で買い物行かない方が良いですねヽ(´o｀；
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こんにちは☻
先日も恵比寿の事務所で研修!
第2段でした。
内容はまだお伝えできませんが、イケメンIRの鍛治さんがこんな顔になってました!!笑
チョコ^ ^
お客様からの頂きものでございます！
失恋ショコラティエ見始めてから、やたらとチョコが食べたくなりますね。
松潤が大好きな友達の待ち受けは、ショコラティエの服装の松潤。
この待ち受けを見て他の友達の一言。
「川越シェフ好きなの？」
(°_°)
松潤と川越シェフを間違えるとはさすが。
皆さん
ハッピーホワイトデーをお過ごしくださいな*\(^o^)/*
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お客様からの頂きものでございます！
失恋ショコラティエ見始めてから、やたらとチョコが食べたくなりますね。
松潤が大好きな友達の待ち受けは、ショコラティエの服装の松潤。
この待ち受けを見て他の友達の一言。
「川越シェフ好きなの？」
(°_°)
松潤と川越シェフを間違えるとはさすが。
皆さん
ハッピーホワイトデーをお過ごしくださいな*\(^o^)/*
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じゃーん*
NIKE IDの靴♡
大好きなヒョウ柄
名前
いやーかっこいい★!!
昨日初履きしましたが、レッスン中何度か自分の姿を見てニヤニヤしてしまいました☻
気がついたらTipnessには私の靴がこんなに。
NIKE4足
ビブラム2足
Tipのみんな下駄箱を占領してごめんなさいw(._.)
さあ。
今日も一日楽しみましょう*\(^o^)/*
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本を買いました^ ^
なんだーなんだー
映画がとても良かったので、早速本も購入。
映画とは表現が違う箇所なども楽しみながら読んでますが…。
結構難しい(*_*)
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今日は晴れてポカポカですね*\(^o^)/*
昨日はまさかの雪が降ってビックリ!
さて。
この荷物…
NIKEで買い物したのではなく。
(こんな大きな紙袋に目一杯買い物できたら良いなー…)
グローブと軍手が入ってます。
緑スポーツセンターでのシェイプボクシングのレッスンで使うためのもの^_^
しかし。
このストラップが付いた
こんな大きな荷物と
さっきの紙袋持ってたら、周りから見て何者に見えるんだろうかw
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こんにちは。
本日はフィットネスインストラクターの渡辺綾香です^_^
3月のレッスンスケジュール変更点だけお伝えします。
◾︎NAS戸塚
日曜11:35～12:20
マーシャルワークアウト
園部美津子IR→渡辺綾香
◾︎NAS港北(代行)
水曜19:15～20:00
アクティブボディシェイプ45
園部美津子IR→渡辺綾香
20:15～21:00
マーシャルワークアウト45
園部美津子IR→渡辺綾香
代行出します。
3/15(土曜日)
◾︎Tipness新百合ヶ丘
13:10～13:55ファイティングラッシュ
15:00～15:30TIME
15:45～16:15キックシェイプ30
16:40～17:00TRXオールワークアウト
17:05～17:25TRXフローストレッチ
渡辺綾香→奥山聡IR
皆様のご参加をお待ちしております☻
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