キックボクシング

キックボクシング練習してきました＊

昼間だったからか人数も少なくてサンドバッグ蹴り放題( ´ ▽ ` )ﾉ

タイ人のトレーナーさんにミット持ってもらえました＊

格闘技系エクササイズと本格的な格闘技では目的が違う為、少しフォームも違います。

フォーム見せてくれただけなのに威圧感がすごくてビビっております。笑

(そしてちゃっかりBRAFT Tシャツ～。どんだけBRAFTが好きなんだ！笑)

加藤会長、ウアンさん、そして機会を作って下さった手塚さんありがとうございました！

練習したジムはコチラ

フェニックスジム

このジムでは私もフィットネス系のレッスンを担当しています＊

土曜日17:30～18:30

マーシャルシェイプ

無料体験も実施しておりますのでご興味ある方はジムまでご連絡ください^ ^

伊豆高原

先日のお話。

半年ぶりに2連休が取れましたので、この暑さから少しでも開放されたくて、、、

伊豆高原へと行ってきました^ ^

The！自然！＼(^o^)／

この木は2000年以上の歴史があるんだって～

力強さが伝わりますよね。

すごくパワーもらえました＊

リフレッシュできたので、また仕事頑張りますー!!!

コーチングセミナーを受けて

全7回に渡り参加していました大槻和子氏によるメンタルパワーパートナーコーチングセミナーが終わってしまいました(._.)

毎週とても楽しく参加していましたので、少し寂しい、、、

・価値観

・傾聴力

などなど～

普段何気なく行っていることを科学的、理論的に学びました。

感覚はとても大切ですが、感覚のみを頼りにしていたら、いざ！というときに使うタイミングを逃してしまうかもしれない。

感覚としていつも行っていることを、理論的に自分の懐に落とすことで、その手法を使うべき時に使えるのだと思いました。

【感覚】と【理論】の使い分けを上手に行える人になりたいです＊

今回学んだことも自分の糧にし、もっとたくさんのお客様の悩みを、解決に導くサポートをしたいと思います＼(^o^)／

大槻さんありがとうございました！

またもやヘッドギア

どん

どん

どーん

またもやヘッドギアをハメました^ ^

あ！その前にこの間の記事ヘッドギアにて「殴られましたー」と書きましたが、あれは殴られるうちには入らないそうです^^;

オフェンスは決めたパンチを打ち(例えば12フックストレートなど)。

それを私が全てブロックする。

実際にコンタクトがあるから殴られてる気満々でしたが、確かにブロックしてるし。

ブロックも無しに、ただただひたすら殴られる練習なんかほとんどの選手やらないみたいですね～

(怪我するし、意味ないので当たり前ですね)

あーそれにしてもこれは楽しい練習です＊やみつきになりそうです！( ´ ▽ ` )ﾉ

スタジオATOM

先日BRAFTのOBである手塚さんのスタジオに遊びに行ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ

OBと言いましても私は全く時期がかぶってないのですが、レッスンを通して知り合い、そこから良くして頂いている先輩のお一人です＊

中はこんな感じ

(HPから写真お借りしました)

ここだけ見ると、

え！ここがジム？というお洒落な雰囲気

でもマシンとかもあります～

【体】と【心】の両方を健康にするトータルケアをとても大切にしている手塚さん。

私の知らない話しを沢山聞けて楽しく、とても素晴らしい時間を過ごせました＊

スタジオATOMHPはこちら～

海の日おわり

海の日レッスンにご参加頂い方、お忙しい中ありがとうございましたっ( ´ ▽ ` )ﾉ

戸塚の方々は久しぶりにお会いする顔が沢山あって、きゃーきゃーはしゃいでしまいました＊

終わった後に沢山お話したかったのですが、できなかった方もいらして残念、、、

また祝日のイベントやる時にお会いしましょう！^ ^

荏原健康センターは初めてお見かけする方もチラホラ。

格闘技レッスンの楽しさが伝わっていればいいなぁ～！

これからもパワフルなレッスンで皆様に楽しんで頂けるようがんばります♡

最後は母から送られてきた写真でさようなら＊

7/20海の日スケジュール

こんばんは。

明日のレッスンスケジュールをお伝えさせてください( ´ ▽ ` )ﾉ

NAS戸塚

11:30～12:15

マーシャルワークアウト45

荏原健康センター

16:30～17:30

マーシャルワークアウトX60スペシャル

もう梅雨明けですね！

今日は暑すぎて、、、

明日、私と一緒に熱い時間を過ごしませんか？お時間ある方は是非！

お待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ

初ヘッドギア

先日の一コマ。

笑

ボクシングジムで勤務中、先輩との会話の中で「ボクシングをやる上で一番大切なのは殴られてねもビビらないことだよね」

ふむふむ。確かに。

よし。

殴られてみよう！笑

で。

こんなことになりました。笑

丁度その時間にいらしたお客様に「軽く殴って～」とお願いをしたら「え！殴りたい♡」と即答。

あれ？私、日頃から恨まれてる？笑

という冗談はさておき。

普段はミットを殴る練習しかしませんので貴重な体験～とお客様も喜ぶ。

私もミットを持ったり、レッスンをしたりで殴られることなんてないので貴重な体験と喜ぶ。

win-winと素晴らしい時間＼(^o^)／

ただ、、、

脳は揺れるし。

怖くて力んでいたのか、今日は膝が痛いし。

良いことばかりでは無いですね(°_°)

そりゃそうか！

あ！

安心してください！

お客様がヘッドギアをつけて殴られるということは絶対にやりませんので。

危ないもんねー´д` ;

是非。

無料体験お待ちしております＼(^o^)／

天サロ

暑い日が続きますね！

こんな天気の良い日は外で過ごすに限ります＼(^o^)／

って、、、風～強っ(°_°)

今日はレッスン後、自転車で色々用事済ませていたら20kmくらい走ってました。

気持ちよかったー!!!

少し焼けた気がする。

すぐ戻っちゃうけど、、

運動、レジャーなどそれぞれ楽しまれる方、熱中症対策をどうぞお忘れなく＊( ´ ▽ ` )ﾉ

インストラクター3周年

7/7なんとなくロマンチックな日に私はインストラクターとしての人生をスタートしました( ´ ▽ ` )ﾉ

今日で丸3年＊

この3年間の内容がとても濃かったので、感覚的にはまだ3年かって感じです！

インストラクター4年生も突っ走ります＊

これからも皆様よろしくお願い致しますね！