こんにちは、パーソナルトレーナーandヘルスリーダーのAYAKAです。
「クリスマスはどう過ごすんですか？」
何気ない質問をお客様にしたら、
「40代にもなって、そんな質問されると思わなかったわよ〜！仕事して、夜はジムに来るよ！」
世間はちょっとせわしなく、ソワソワムード全開なイベント時も、自分のルーティンを淡々とこなす。
あー！かっけーっす！人生の先輩！！
皆さんはどう過ごしますか？
私？仕事です🎅
･:*+..:+･:*+..:+
私、AYAKA(あやか)は
①東京の恵比寿にある
②神奈川の新百合ヶ丘にあるTipness新百合ヶ丘にてパーソナルセッションで
皆様をお待ちしております‼︎
･:*+..:+･:*+..:+
【プライベートセッション】
パーソナル（１対１）
セミパーソナル（１対２ or １対３）
ご希望の方は、各所までお問い合わせください。
◇BRAFT WORKOUT STUDIO
◇Tipness新百合ヶ丘
･:*+..:+･:*+..:+
◇Instagramのフォローもお待ちしております♪
https://www.instagram.com/ayaka_fitness/?hl=ja
このアイコンが目印です
【プロフィール】
格闘技エクササイズインストラクター集団BRAFT所属。カラダとココロの健康向上をテーマに、2008年からフィットネスクラブや公共施設などで格闘技エクササイズインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動。科学的根拠に基づいた筋力トレーニングやカーディオトレーニング、姿勢改善や不定愁訴改善まで指導の幅を広げている。
【保有資格】
R-BodyアカデミーR-Conditioningコース修了／全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー（NESTA-PFT）／(社)日本エンスポータブル公認トリガーポイントパフォーマンスセラピー(TPPT)アドバンストレーナー／TRX STC修了／ARL（Anatomy for Real Life）プライマリー修了／BRAFT公認インストラクター／BRAFT公認パーソナルトレーナー