脳についての本 | ココロが動けば、カラダも動く
こんにちは、格闘技エクササイズインストラクター集団BRAFT&パーソナルトレーナーのAYAKAです。


今年度も早いものであと1週間!
やっぱり年度末は忙しい方が多いのかな〜。いつもよりも皆さんの表情が疲れているように見えます。


私も4月から新しいことをいくつか始めるので、その準備でなんやかんやとバタバタしてますが、「あ、これやらなきゃ」「ん?こっちの案の方が良いんじゃない?」なんてバタバタとしてる時間が割と好きです( ˊᵕˋ )


「それでもやっぱり疲れた!」
そんな方にオススメしたい本です。
つい最近読んだのだけれど、難しい専門用語も無く、読みやすかったですよ( ˊᵕˋ )

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また後日、新しく始めることについては載せますね( ˊᵕˋ )



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渡辺綾香(AYAKA)は

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