2017.4月〜スケジュール | ココロが動けば、カラダも動く
こんにちは、格闘技エクササイズインストラクター集団BRAFT&パーソナルトレーナーのAYAKAです。

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新しい年度が始まる。
それは別れの季節であり、また出会いの季節でもあり…私の担当させて頂くレッスン先が変更になるところも。来期の週間レッスンスケジュールを記載させて頂きますね。


【月曜日】
NAS戸塚
11:30〜12:15 マーシャルワークアウト

ゴールドジム代々木公園
19:30〜20:15 マーシャルワークアウト

ゴールドジム四ツ谷
21:10〜21:55 マーシャルワークアウト


【火曜日】
(5月より担当者変更)
日野市ふれあいの森ホール
19:45〜20:45 マーシャルワークアウトandストレッチ


【水曜日】
立川市柴崎体育館
9:45〜10:45 カーディオボクシングワークアウト
11:00〜12:00 マーシャルワークアウトXandストレッチ
19:15〜20:15 ボディワークアウト
20:30〜21:30 カーディオボクシングワークアウト


【木曜日】
品川健康センター
13:30〜14:15 マーシャルワークアウト

GENKI studio
18:30〜19:15 キックボクシングエクササイズ

ゴールドジム溝の口
21:00〜22:00 マーシャルワークアウトX


【土曜日】
ゴールドジム溝の口
12:20〜13:05 マーシャルワークアウトX

ヨハン・ボスジム
14:15〜15:15 ストライクボクシングワークアウト


【日曜日】
新宿のレンタルスタジオ
AYAKAプロデュースイベント(月一開催)


一部変更になる可能性もあるので、その際はまた追記します。
皆様、来年度もよろしくお願い致します( ˊᵕˋ )


☆*:.。. 


渡辺 綾香(AYAKA)は

レッスン以外の時間帯で

東京・神奈川を中心に

パーソナルセッションで

皆様をお待ちしております‼︎


☆*:.。. 


【プライベートセッション】

パーソナル(1対1)
◯Tipness新百合ヶ丘 6.480円/1時間
◯NAS戸塚 7.776円/1時間

ご希望の方は、メールにて
お問い合わせください。

w.ayaka1015@gmail.com



【AYAKAプロデュースイベント】

来月の開催日は4/30(日)19:20〜

詳細・お申し込みは少々お待ちください。