格闘技エクササイズインストラクター集団のBRAFT&パーソナルトレーナーのAYAKAです＊
本日は、昨日とは打って変わって朝の5:00に目が覚めまして。
もう少し寝ようか迷ったけれど、カラダが起きたいって言ってるような気がして、活動開始＊
3時間程パソコンで事務作業をして、今日の仕事は終了!
洗濯して、朝ごはん食べて、掃除して。
それでもまだ9:00!!
早起きって得した気分♪
撮り溜めしてる映画を1つ観て。
お散歩がしたくなったので、チャリで20km程サイクリングしました＊
このベンチで本読みたい～
次回は持って行こう。
そのまま、レッスンで使うズボンを探しに行き。
購入したものは
ズボン全く関係ないものだったけれど。笑
帰宅後は久々に料理をして。
そしてたった今この本読み終わりました。
最初から最後までぶっ通しで読めちゃいました。
「全て自分の考え方次第」
素直に納得できる本でした。
では〜。