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小学校二人のママ、あやこです
家計管理がずさんだったのでブログを機に
家計管理を見直していきます
職場のパートさんの話
我が家と同じ家族構成(夫・妻・小学生2人)
だけど、1ヶ月の食費がなんと
25,000円
めちゃくちゃ安いので、
どうやって食費抑えてるの？って
聞いたところ、
1日の予算を約714円（5000円 ÷ 7日）として
計算し、安価な食材をうまく活用して、
献立をたててるんだって
具体的な献立を教えてもらいました
月曜日
カレーライス
- 鶏むね肉：200g
- 玉ねぎ：2個
- じゃがいも：3個
- にんじん：1本
- カレールー：1箱
- ご飯：適量
火曜日
野菜炒めとご飯
- キャベツ：半玉
- もやし：1袋
- ピーマン：2個
- 豚バラ肉：200g
- 醤油、酒、砂糖：適量
- ご飯：適量
水曜日
お好み焼き
- キャベツ：半玉
- お好み焼き粉：1袋
- 卵：2個
- イカ天かす：適量
- かつお節：適量
- ソース、マヨネーズ：適量
木曜日
煮物とご飯
- 大根：1本
- 鶏もも肉：200g
- こんにゃく：1枚
- 人参：1本
- だしの素、醤油、みりん、砂糖：適量
- ご飯：適量
金曜日
パスタ
- スパゲッティ：400g
- トマト缶：1缶
- 玉ねぎ：1個
- にんにく：1片
- オリーブオイル：適量
- パルメザンチーズ：少量（好みで）
土曜日
親子丼
- 鶏もも肉：200g
- 玉ねぎ：1個
- 卵：4個
- だしの素、醤油、みりん、砂糖：適量
- ご飯：適量
日曜日
焼きそば
- 焼きそば麺：4玉
- 豚こま肉：200g
- キャベツ：半玉
- もやし：1袋
- 焼きそばソース：適量
そして自分がよく行くスーパーの食材の
値段を覚えておくんだって
細かく教えてもらいました
【予算配分の例】
- 鶏むね肉：400円
- 豚バラ肉：300円
- 豚こま肉：300円
- カレールー：150円
- 野菜（キャベツ、大根、もやし、じゃがいも、人参、ピーマン、玉ねぎ）：1000円
- 卵：200円
- パスタ：200円
- トマト缶：100円
- お好み焼き粉：200円
- 焼きそば麺：200円
- その他調味料：500円
無駄なものは一切買わないそう。
すごい徹底ぶり！
私も、1週間の献立書き出して買い出し
行こうかな
ふるさと納税で食費の節約
『リボンあり』で注文したら、写真のような
状態で届きました贈り物にしても可愛い
夏のエアコン代の節約に購入しました
見た目も可愛くて満足～
って時に便利です
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