こんばんは！
あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。
4/25(水曜)
原宿のリラックス食堂さんで、
ランナーさん向けの栄養セミナーを行いました。
1月から様々なテーマでやらせてもらっており今回は第４回目。
テーマは、
ランナーさんが取り組みたいワンランク上の食事〜日常編〜
セミナー後はみんなでご飯を食べながら合流！！！
みんな本当にストイック！！
頭が下がります。
フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランなど様々な競技に挑んでいる方々ばかりでした。
また、ヘルスケアのメディアで情報発信してる方や、駅伝監督兼選手の方まで来て頂き嬉しい限りです。
色んな方々と合流出来るのが嬉しいですね！！！
次回、第５回は、
5/23. 19:30から
アスリート必見！！熱中症を防ぐ水分の上手い摂り方
熱中症。
水分の摂り方。
ミネラルの取り方。
暑い夏が来る前に網羅しておきましょう！
知ると知らないでは全く違います。
詳細が気になる方は、こちらから！！！
素敵なカフェでお待ちしてます^_^
ご飯もお楽しみに！！！！
