いつも記事をありがとうございます。
育ち盛りは、２食か３食でしょう。
朝はつとめて寒稽古、
朝粥をいただき、
午前中の学業、
昼は学校給食で、
午後の授業や掃除、部活。
家で夕食か？塾で弁当か？食べて
夜の学業…。
帰宅して何とか23時には寝る。
というふうですからね。
成長が止まった人は、１日１食、
腹６分目、週末はプチ断食が良いのでは⁉️と思います。
摂食障害者は、評判の良い断食道場においでになれば吉です。摂食障害があると、妊娠も母親業も困難を極めますからね。
どうも、お邪魔しました。
皆さまも、お大事に。