各地で、この時期異例の梅雨明けが発表されました。
水不足の心配が残るものの、個人的にジメジメした季節は、
体感的にも、お掃除的にも大変なので嬉しいかも…
ですが、今度は6月なのに異例の数の熱中症の搬送問題。
救急車が出払ってしまう状況になった所もあるようです。
今のところ、人生で熱中症の経験の自覚はありませんが
思い出したことが～
遠い昔のこと、ＡＢＣ朝日放送「おはようコール」の
番組ロケで中国に行った時のこと。
泰安にある泰山に上りました。
お手洗いの込み合い状況や、衛生面の心配もあったため、
朝から、水分をわざと必要最低限におさえてロケに参加。
途中でカラダに違和感が…？手がしびれてきてる？…
（中国ロケ ↓泰山②に書き残していました）
中国ロケ 泰山①
中国ロケ 泰山②
中国ロケ 泰山③
確かに、喉はカラカラだ…としても…
安全なペットボトルの物しか飲みたくないな…
下山の分まで、残りの分量を考えたりして…
マネージャーさん不在のロケは、撮影中スタッフさんが
荷物を持って下さるわけで…機材やら、資料やら多い中
更に重さを増やすわけにはいかない…など、
色々考えてしまうのです。
今思えば、かなり無謀なことをしていましたね。
もしかしたら、異国の地で倒れていたかもしれない。
当時は国内ロケも多かったので、日常的に水分を取らない
習慣になっていて、おかけで結石も何度か経験しました。
スタジオ収録の時も、ピンマイクを付けているので、
極力お手洗いを避けていた私。
（外す作業や電源オフの作業がある為）
忘れてて電源オンのまま、行ってしまうのも避けたい（笑）
ある種、職業病でしょうか…
今は、痛みが出てきたかな？と思った時は、いつも以上に
水分を摂取するようにしています。また、
自身のことならともかく、子どものことはもっと心配。
水筒のお茶を、多く残して帰ってきた日には…特にね…
熱中症だけに限らず、水分不足は避けたいところ。
３Ｓ注意！！
しっかり睡眠・しっかり食事・しっかり水分！
で、乗り切りたいですね。