みなさんこんばんは！
メイクサロンLienzo（リエンソ）の
おさむあやこです。
「今の自分がもっと好きになる」
「何度も鏡を見たくなる！」
そんなわくわくをお届けできるよう、
メイクレッスンやヘアメイクをしています！
昨日は暑かった・・・
マスクをしながら自転車をこいで・・・
ぐったり。
でも、昨日は夜にとっても楽しみにしていた講座
があったので、なるべく体力を温存していました（笑）
前回ののブログでちょっと書いた、
これからの私の日常が変わるかもしれない
ワクワクの講座。
10min FOCUS Mapping
オンライン講座
です！！！
まずは、
ここ最近の私の状況はこんな感じでした。
↓
https://ameblo.jp/aya-ko-ara/entry-12602584491.html
簡単に言うと、
子育ても仕事もやりたいことがあるのに、
優先順位をつけられず、
とりあえず来たものからこなしていく、
結果、子育ても仕事も中途半端で
なんだかなあ。。。って。
ずっとずっと思ってたんです。
今の状況をなんとか変えないとって。
で、目の前に、この講座が現れたんです。
いつもお仕事をご一緒させて頂いている
スタイリストの吉川ちひろ先生とオンラインで
お仕事をしているときに、
ファッションのこと以外に、
新しいことを始めたと話されていて。
そういえば、
ちひろ先生の提案書やブログって、
なんでこんなにわかりやすくまとまってるんだろう？
なんでこんなにちゃんと要点が網羅されてるんだろう？
しかもいつも早起きで、予定をこなしているのはなんでだろう？
ってすごく気になってたんです。
だから、目の前に現れた時には
私これ、絶対受ける！受けたい！
って思いました。
で、その通り、受けることになりました
この講座を受けてみて、
今後起こしたい私の変化は
①仕事と育児のバランスが
いつも中途半端なので、
メリハリをつけたい。
子供にちゃんと向き合いたい。
②何事も考えすぎて時間がかかるので、
サクサク物事を進めたい。
③予定が詰まりすぎるといっぱいいっぱいに
なってしまうので、頭の中を整理したい。
でした。
10min FOCUS Mappingオンライン講座
のすごいところは、
たったの10分、
優先順位を決められて、
行動がサクサク決められる自分になる！！！！
ということ！！！！
ノートを一枚書くだけで
すごくないですか？
実は、この講座を受ける前に、
講座の名前からして、
10分ということは分かったのですが、
もっと難しいんじゃないかって
思ってたんです。
でも実際は違った！！！
難しいというどころか、
ちょっとゲームのような。
楽しくできるということなんです！
ちひろ先生の明るいレクチャーや、
たとえ話ですっと頭に入ってきましたし、
ノートや、使うペン、
ノートで書く方法の隅々まで、
脳科学を研究しつくされてるんだなって。
今まで頭の中でごちゃごちゃ考えていたことが、
目に見えてわかるし、優先順位も付けられる！
ノートによって、ちゃんと行動に移せることろ
まで落とし込んでるから、
動ける自分になれる！！！
1日の計画立てはもちろん、
仕事の企画や子育てにも使えたり、
ダイエットや夫婦とのコミュニケーションにも
使えたりするようで、
使い方は無限大！
今日から早速やっています。
なんかね、楽しい！かも！！！
そして、今日１日だけでも、
サクサク予定をこなせている！！！
できないだろうなぁと思っていたことまで、
できてしまった
また継続的にやってみて、
続くのかとか、ちゃんと変化はあったのか、
なども書きたいと思います
ちひろ先生の今後の講座の予定は、
こちらに記載しています。
ぜひ自分にも必要だと思われた方は、
こちらをチェックしてみてくださいね。
https://iconscious.jp/10minfocusmapping-1/