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昨日7月11日は私の誕生日でした
そして以前もブログで書いた通り、大きなジムへの復帰の日でもありました！
久しぶりでさすがに緊張したけどレギュラーメンバーが大勢集まってくれて涙目に
おしゃべりに夢中で写真はこの1枚しかない〜
復帰&誕生日のお祝いもいくつか頂いちゃいました✨
で、さらにさらに❗️❗️❗️
ズンバの後のウェイトのクラスも3日ほど前にディレクターにサブを頼まれていたので
復帰日にまさかの2クラス連続。
ん？
ちょっと待って、ウェイトのクラス？
そんなの教えてたっけ？？？
と思ったそこのあなた
そう！実は去年の末くらいからズンバ以外に
パッションが止まらない(笑)ウェイトのクラスを教えたい気持ちが強くなって、
ワークショップを今年の1月に受けてその後は自分でずっと練習をしていたの
どういう風に部位ごとに狙って効かせられるかは
自分の体でよく分かってるからすぐに教えられるようになると思ったけど
クラスのフォーマットになるとこれが思いの外大変💦
まずズンバと違ってほぼずっと姿勢や動作の説明で喋り続けなければならず
今更ながらの英語の壁・・・
ドーン
簡単な用語なのに
腰を落として、脇を締めて、膝を内側入れないように、胸を張って、
腰を反らないで、効かせたい部分に集中して・・・等々、
連続でスムーズに喋るのはかなり頭を使う
こちらの記事で最後に触れた"真面目に取り組んでいること"がそれ。
英語のエクササイズYouTubeを数百本以上見て、どういう風に説明してるかを研究して
自分なりにノートを作ってメニューを組んで、毎日フォーマットや英語の勉強。
もう少しで一皮剥けそう、とこの記事で書いた2週間後、初めてウェイトのサブを頼まれて
気合い充分で臨んだのに自分では全然満足のいくものじゃなくて自信喪失
かなり凹んでそこからまた勉強。
やればやるほど次から次へ課題が出てくるから
もう一生勉強しなきゃいけないんじゃないかと・・・
ズンバ以外のウェアも大好きなAloを中心に揃えています♪
新しいカラーのcandy orangeとiced green teaが好み過ぎて即ポチり。
こちらのは色違いで持ってるけど本当に肩をキレイに見せてくれる♡
あぁ、可愛過ぎる
(もちろんウェアが)
ジムから帰宅後10分で作った昨日のディナー。
作って冷凍しておいたタコミートを使ったタコサラダと
レモンとパセリ散らして焼いただけのチキン。笑
ブログに載せるつもりなかったから酷いもんよ。
でもこんなご飯でも彼とワイン飲んだらそれで幸せ♡
ちなみにちゃんとしたバースデーおうちごはんは先週末に作ったのでそちらはまた次回に。
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