元アパレル販売員トシのブログ -34ページ目

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14Jul
- 【美容】梅雨のヘアスタイルについて
  梅雨の時期になると、髪の毛がうねりやすくなってしまい朝、念入りにセットしたにもかかわらず、外出したらセットがすぐに崩れてしまってどうにもならない！！という経験は誰でもあると思うのですが梅雨の時期に髪の毛がうねりやすいという場合は、髪の毛の傷んでいるところから、湿気が入り込んで起きるものだそうです。なので、髪の毛の傷みをできるだけ修復させるように髪の毛をケアをすることによって、梅雨の季節のヘアスタイルも落ち着くのではないかと思いますので☆「ダメージヘアのトリートメント」を利用するのが特に効果的だと思うので、ぜひ一度試してみてはいかがかと思います＾＾）！！ちなみに、ダメージヘアのトリートメントには、「洗い流すダイプ」と「洗い流さないタイプ」などとさまざまなものがあるのですが、雨の時期には、洗い流してしまうとトリートメント効果も薄くなってしまうので、「洗い流さないタイプ」をオススメします☆！！また、梅雨の時期に特化したシリーズも販売されているようなので、ぜひ、そういったものを活用して、梅雨にも強い髪の毛にしてもらえたらと思います＾＾）！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
13Jul
- ダイエットを行っている人にもオススメの「セブンヌードル」を紹介します！！
  今回はダイエットの為に糖質を控えたい方や食物繊維不足が気になる方にオススメの豆100％麺の「セブンヌードル」を紹介します。日本ではなじみのない黄えんどう豆ですが、最近は植物性タンパク質が豊富で脂質が少ない食材として注目されています☆この黄えんどう豆というのは、ごはんやうどん・パスタに比べると糖質を30％オフにして1食で1/2日以上の食物繊維も取ることができるので栄養面にも気を使いながら食事をすることができます！！そして、甘味と豆の成分からくるほのかな香りがするので和風・洋風・中華とどの料理に使っても美味しいと言うのも特徴的でパスタ・焼きそば・冷麺など幅広い料理にも使えます！！また時間が経っても伸びにくく美味しさが保たれるので使い勝手が良いのも特徴的です。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
12Jul
- 【美容】ダイエットに失敗・挫折してお悩みの方にはオススメのダイエット方法
  もし、いろんな方法でダイエットを行っているが「体重が減らない」「すぐにリバウンドをしてしまう」と言うのであれば、専門家と一緒にワンツーマンでダイエットを行うことによって自分の体と向き合ってダイットを行うのも良い方法です。詳細の確認・申込み希望の際は下記サイトへ【http://sky2a.blog.fc2.com/blog-entry-6607.html】知識や経験が豊富な専属トレーナーが専属で担当してくれて、食事やトレーニング内容そして毎日の過ごし方も把握した上で目標達成まで道のりを全力でサポートしてくれます☆トレーニング方法も少しずつ変えて楽しくできるように工夫もしてくれて、体の状態に合わせて負荷も調整してくれるので安心してそして楽しく取り組めるのも特徴的です！！詳細の確認・申込み希望の際は下記サイトへ【http://sky2a.blog.fc2.com/blog-entry-6607.html】そして、卒業後も目的にあった正しい食事法や自分にあった運動習慣も身につけることができたりと一生使える知識を学ぶこともできるのでオススメです！！あと、料金面については３０日間の無条件全額保証の為、納得いかない場合などはプログラム開始から３０日間であれば全額返金（※注釈2）もでき、分割払いもできるのがまた魅力的なところでもあるかと思います。（※注釈2）入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。詳細の確認・申込み希望の際は下記サイトへ【http://sky2a.blog.fc2.com/blog-entry-6607.html】
11Jul
- 【美容】美肌・ダイエットの効果もある正しい「チョコレート」の食べ方について
  よく「チョコレート」と聞くと「体にあまりよくない」とか「美容やダイエットの敵」であると思われる方も結構多くいると思うのですが・・・実はチョコレートにも健康や美容に効果的な栄養素が含まれているのです！！特にダークチョコレートは糖分や乳製品が少なく、カカオの含有量も70％以上含まれており苦味があるチョコレートにはなりますが抗酸化物質「カカオポリフェノール」が入っているので美容効果が含まれているのです☆！「カカオポリフェノール」には保湿効果や紫外線対策にも有効とも言われており、肌のたるみやシワなどの老化現象の予防にも効果があるようです！！また、血行促進の効果もあることから冷え性やむくみの改善にも期待できるので美肌効果は非常に優れている食べ物だとも言えます☆しかし、チョコレートの中でも安い値段でカカオの含有量が70％以下のものはトランス脂肪酸など糖尿病や高血圧などさまざまな病気を引き起こしやすい成分が多く含まれているものも多いので・・・美容効果など体に良いチョコレートを選ぶ基準としてはカカオ70％以上のチョコレートを選ぶようにしましょう！！また、カカオ70％以上のチョコレートであれば効果的にダイエットをすることもできます☆！しかし、食べる方法やタイミングには注意が必要なので気をつけてください。食べる目安としてはまずは1日板チョコ半分程度の量を食べるようにしてください。そして、一気に食べるよりかは食前食後というように小まめに分けて食べると良いですよ☆なぜなら、チョコレートには食欲を抑制してくれる効果があるので基本的には食前に食べるとその後のご飯を食べ過ぎることなく食べられるので良いのですが、食後に少し物足りない時などはヒトカケラ食べることでその後の間食を防いでくれる役割もしてくれるからです！！ちなみにチョコレートを食べる時と食事をする間は10分以上空けた方が効果を発揮しやいみたいです。また、カカオポリフェノールは吸収はいいのですが、持続しにくいと理由から一気に食べずに数回に分けて食べた方がより効果的であるとも言えるのです！！このようにカカオポリフェノールは肌の炎症を治してくれる効果からストレス解消などのリラックス効果。そして、血行を良くしてくれる効果もあることからダイエット効果もあるのでバランスのいい栄養素がたっぷりなものであるのです☆また近年はアンチエイジングにピッタリの魅力もあるので様々な実験や研究でも注目されています！！みなさんもこの冷え性解消・乾燥肌改善・美容効果バツグンのカカオ70％以上のチョコレートを適度に食べて美容に磨きをかけてくださいね☆！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
10Jul
- 【美容】誰でもすぐに取り組める「炭酸飲料ダイエット」とは？
  誰にでもすぐにできるダイエット方法の一つとして「炭酸飲料ダイエット」があります。下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/blog-entry-5110.html炭酸水というのは飲んでいくと満腹感を感じていくようになり、食欲がおさえられる効果があるので食欲がおさえられない時にはオススメのダイエット方法です。また、このダイエット方法は食欲を簡単にコントロールすることもできるので、何かを食べる5～10分前に炭酸水を飲むことをオススメですが、食べながらの方が食欲をコントロールできるのであれば、何かを口にしながら炭酸水を飲むのも良いですよ！下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/blog-entry-5110.html炭酸ダイエットは自分のリズムに合わせて実行しやすく、「手間」や「縛り」も少ないダイエット方法なので、今まで何度もダイエットに失敗した人であれば一度、気軽にチャレンジしてみてはいかがかと思います☆また、コカ・コーラのノンカロリーなどを利用するとより効果的かと思います☆下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/blog-entry-5110.html
09Jul
- 【美容】私が成功したダイエット方法について
  まず、究極のダイエット方法は断食などの全く何も食べないことなのですがしかし、そのようなダイエット方法では必ずリバウンドをしてしまうと思うので（笑）これは僕も実践して、10キロ程痩せることに成功したのですが1日3食のうち、２食は飲み物のみまたは、パンやおにぎりのみなどの軽食にし、１食をお腹いっぱいになるまで食べると言う方法なのですがさすがに朝食・昼食を軽く済ませて、夕食をかなり食べたとしてもさすがに2食分を食べることは難しいので、そうして１食分のみを通常より多く食べていくことによって自然と食べる量も減ってきて、次第にこれまでよりも食べる量が総合的にも減ってくるのでオススメかと思います☆ちなみに朝食や昼食を抜くより夕食を抜いた方が体には良いみたいなので、朝食もしくは昼食のどちらかをお腹いっぱいに食べて、夕食をおにぎり１個と味噌汁のみだけなどと軽食にした方が体には良いみたいです!!しかし、3食のうち２食分は全く食べないと言うのも、便秘になったりと体にも良くないので、少量でも3食はとるようにしてください。そして、あと、前日にかなり食べてしまって、食欲がわかない時は自然にまかせて食べないようにして良いと思いますし、そうしていくことで食べる量も調整することにもなります。逆にそういう時にでも通常通りのこれまでの量を食べてしまうと体もそれに慣れてしまって、そのようなことが続くと、自然と食べる量が増えてしまうので、前日に食べ過ぎた時は翌日は要注意して食事の管理をしてもらえたらと思います。よく、１日３食はきちんと食べないと体に悪いと言いますが、しかし、スポーツ選手や体を動かす仕事をしている人はそのように食べないと体も持たないと思うので食べる必要があるのですがしかし、そのような１日中体を動かさない場合は逆に３食を通常通りに食べて、しかも、その上に間食などもしてしまうとカロリーがすぐにオーバーしてしまい、体重もすぐに増えてしまい、今度、体重を減らすことが難しくなってくるので、日頃からそんな体を動かすことが少ないというのであれば、もし、体重が増えるとお悩みであれば、これまでよりも少しづつでも食べる量を上記に書かせてもらったことを少しでも参考にして減らしていってもらえたと思います！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
08Jul
- 【美容】自宅でもできる美脚を手に入れるストレッチ方法について
  パンツやスカートをおしゃれに履きこますことができる、「美脚」になる為には、まず、足を引き締める必要があります！！その為には、筋肉を付けて無理をしない程度にジョギングやウォーキングなどに取り組むことがオススメします！また、むくみを解消することも大切になるので、血流を良くしてあげる必要もあります☆その為にはお風呂にゆっくりつかったり、日常からマッサージやストレッチを行うことも大事になってきます。特にオススメなのは、お風呂上りなど体が温まっている時にストレッチを行うことです！！ストレッチとしては・・・1、大きく足を広げて、ヒザを曲げないように気をつけながら上半身を前に倒していきます。その時に腰や背中も曲げないようにして最初は無理をしない範囲で行ってください！そうするとリンパの流れが良くなり、太ももを細くする効果がありますよ☆2、足を閉じて伸ばしたまま、手で足のつま先をつかむようにしながら、上半身を倒していくのもオススメです☆こちらは、ふくらはぎを伸ばすことができるのでシュッとしたふくらはぎに近づけることができるストレッチとなります！ストレッチはいづれも最初は無理せず自分のできる範囲で行っていき、それを毎日続けて行くことが大切なので、そうすることで、徐々に美脚に近づいていくことができるので、あせらず自分のペースで素敵な美脚を目指してくださいね！！現在、【http://sky2a.blog.fc2.com/】でもファッションや美容に関するブログやお得な情報も載せているのでそちらも是非のぞいて行ってくださいね（笑）☆！
07Jul
- 【美容】日焼けのアフターケアーについて
  日中は夏のような日差しが照り付け常に日焼けをしないように気を付けていても、しかたなく日焼けをしてしまう時期でもあると思いますが＾＾；）アフターケアーさえしっかりしていれば肌は回復しますので今回はそのアフターケアーについてお話ししたいと思うのですが（笑）！まず、程度にもよりますが、日焼けは「やけど」と同じだと考えて「冷やす」ことが肝心です！！特に炎症を起こしてしまった時はそのままにしておくと水ぶくれができる場合もありますので、「濡れタオル」や「冷水シャワー」でほてりをおさめることも大切です☆また、日焼け後に皮膚が浮きめくれてくることもあると思いますが、そのような場合は無理にはハガサナイようにしましょう！！そして、自然にハガレテきたら薬やクリームなどで皮膚の手入れを行うようにしましょう☆！このように日焼けの後のケアを継続して行えば日焼けによるシミ・ソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えていくことになりますので＾＾）肌の手入れをきちんと行いながらアウトドアなどを楽しんでください☆！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
05Jul
- 【美容】美肌を守るための正しい日焼け止めの使い方
  紫外線は1日のうちでは正午ごろが一番降り注がれますが、曇りの日や日陰でも少なからずとも降り注がれております！！その紫外線は全身の細胞にダメージを与え、シミ・シワ・たるみなど肌の老化をうながす原因も作り出しているので・・・今回はそんな紫外線から肌を守る為に必要なアイテムの一つでもある「日焼け止め」の正しい塗り方とコツについて紹介したいと思います☆まず日焼け止めは「たっぷり均一に」が鉄則となり、肌をこすらないように優しく塗ることを心がけましょう☆！そして、顔はおでこ・鼻・両頬・あごに適量を置いてから塗り広げるようにしましょう！また、身体も顔と同じように、たっぷり均一に塗り広げます。特にアウトドアやレジャーなど1日中外にいる時は「SPF50+　PA++++」などしっかりガードしてくれる日焼け止めを選んで塗るようにしましょう！！手を洗ったり、汗をかいたりした時は塗りなおすことも忘れないように心がけたいところです。ちなみに日本では紫外線が最も強くなるのは６月～８月ですが、紫外線は1年中降り注いでいるので・・・・１年を通して外出時には常に日焼け止めを塗るようにしましょう☆！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
04Jul
- スキンケアにはオススメの「BORDER FREE cosmeticsセット」
  今回は敏感肌にも優しくスキンケアができる「BORDER FREE cosmeticsセット」を紹介します！！「BORDER FREE cosmeticsセット」はスキンケアを行う時に重要な「落とす」「潤す」「補う」の3ステップを肌に優しく行えるように設計されており、各アイテムには大人の肌に必要アイテムも配合されているのも特徴的です！！では、ここからは各アイテムについて紹介していきたいと思います☆1、「落とす」ホイップフォームフェイシャルウォッシュきめ細かいマイクロ炭酸泡が毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。洗顔後の潤いにもこだわった洗顔フォームです。自然を感るフレッシュグリーンの香りが気分もリフレッシュさせてくれます！！2、「潤す」クリアVCフェイシャルローション年々気になる乾燥や古い角質によるくすみを輝く明るい肌印象へ導いてくれて、そして肌を潤してくれます。独自にブレンドした柑橘類の精油の香りが心も満たしてくれます☆3、「補う」マルチフェイシャルクリーム乾燥小じわを目立たなくする効能評価も試験済みでハリツヤのある健康的な肌へ導きます。また、美容成分をたっぷり配合しているため、美容液も不要で使うこともできます☆上記の3つステップで毎日のスキンケアは完了です☆しかし、手軽さだけではなく各製品には肌に優しい高い品質にもこだわっていますので、まずはターンオーバー（約28日）の周期日数分を使い続けてください。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
03Jul
- 【ファッション】衣類の正しいクローゼットや押入れへの保管方法
  梅雨の時期には風通しが悪く湿気がこもりやすいクローゼットや押入れはカビが生えやすい場所なので、今回は特にこの梅雨に気を付けて欲しいクローゼットや押入れの衣類への保管方法をお伝えしたいと思います！！①定期的に換気をする閉め切ったクローゼットや押入れは空気が停滞し、ジメジメした環境になりやすいので定期的に換気をして空気の入れ替えをして下さい。ちなみにサーキュレーターなどを使うと効率よく換気ができます！！②ぎっしり衣服を詰めすぎないすき間なく衣服を詰めると風通しが悪くなり、湿度がたまりやすくカビ発生のリスクも高まります。ハンガーラックの衣類同士にすき間ができるくらいに余裕を持たせて、空気の通りをよくしましょう。UVカットクルーネックカーディガンUNIQLO2,990円③乾燥させてからしまう着用した上着を、帰宅後すぐにクローゼットや押入れにしまうと特に雨の日なら衣服についた水滴をクローゼットに持ち込むことになりそれが原因でカビなどが発生しやすくなりますので衣服をしまう際には必ず汚れや衣服は拭いて、乾燥させてからしまうようにましょう。④除湿剤を置く除湿剤にはさまざまなタイプがありますが、湿気をたくさん吸収する「置き型タイプ」は、長期間使用できるのでオススメです！湿気は中央よりも端の方にたまる傾向にあるため、クロゼット内の四隅に置くと効果的です。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
02Jul
- 【ファッション】ファッション情報をいち早くつかむ方法
  皆さんはファッションの情報などはどのように収集していますでしょうか？？多くは雑誌などからその年のトレンドなどのファッションの情報を手に入れていたりすると思いますがちなみに、ショップなどでは多くは冬物バーゲンが終わった後から春物の商品が店頭に並び始めますので、その年の春物の新作などの情報を知りたければ、1月の末から2月の初旬からショップのチェックをしておくというのも良いかと思います☆また、もし、自分がいつも着る服を選んでいる行きつけのショップがあるのなら、そのショップの店員さんに新作などに関してのファッション情報を教えてもらうというのも良いかと思います☆そして、パソコンでもファッションについての口コミサイトなども案外参考になったりするので時々チェックするのも良いかもしれませんね（笑）！ちなみに参考程度に夏物・・・５月初旬～中頃秋物・・・７月下旬～８月冬物は早ければ８月下旬～９月頃には店頭に並び始めると思うので一度確かめてみてはいかがかと思います☆UVカットロングブリムキャップUNIQLO1,290円現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
01Jul
- 【ファッション】春・夏にオススメのホワイトコーディネート
  今日は白色を中心とした爽快感あるホワイトコーディネートを紹介したいと思います☆！オススメ　ホワイトコーデとしては白Ｔシャツ×白パンツのホワイトコーデそして、少しエレガントな着こなし方をしたい時は白ジャケットを羽織って、パンツは白レースのショートパンツであわせるのもオススメですよ☆！そして、ホワイトコーディネートのもう一つの特徴としては、バッグやクツなどの小物を黒色や緑色などの明るい色もしくはヒョウ柄などとアクセントをつけて着こなすとバランスの取れたコーディネートにもなりますよ☆！また、白色タンク×白ショートパンツのホワイトコーデなどには、ゴールドやヒョウ柄が入ったバンプスなどでアクセントをつけると、白色自体がそんな派手な色合いではないので、ちょうど調和されたバランスのとれたコーディネートを作ることができますよ！！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
30Jun
- 【ファッション】衣類の正しいクローゼットや押入れへの保管方法
  梅雨の時期には風通しが悪く湿気がこもりやすいクローゼットや押入れはカビが生えやすい場所なので、今回は特にこの梅雨に気を付けて欲しいクローゼットや押入れの衣類への保管方法をお伝えしたいと思います！！①定期的に換気をする閉め切ったクローゼットや押入れは空気が停滞し、ジメジメした環境になりやすいので定期的に換気をして空気の入れ替えをして下さい。ちなみにサーキュレーターなどを使うと効率よく換気ができます！！②ぎっしり衣服を詰めすぎないすき間なく衣服を詰めると風通しが悪くなり、湿度がたまりやすくカビ発生のリスクも高まります。ハンガーラックの衣類同士にすき間ができるくらいに余裕を持たせて、空気の通りをよくしましょう。③乾燥させてからしまう着用した上着を、帰宅後すぐにクローゼットや押入れにしまうと特に雨の日なら衣服についた水滴をクローゼットに持ち込むことになりそれが原因でカビなどが発生しやすくなりますので衣服をしまう際には必ず汚れや衣服は拭いて、乾燥させてからしまうようにましょう。④除湿剤を置く除湿剤にはさまざまなタイプがありますが、湿気をたくさん吸収する「置き型タイプ」は、長期間使用できるのでオススメです！湿気は中央よりも端の方にたまる傾向にあるため、クロゼット内の四隅に置くと効果的です。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
29Jun
- スキンケアにはオススメの「BORDER FREE cosmeticsセット」
  今回は敏感肌にも優しくスキンケアができる「BORDER FREE cosmeticsセット」を紹介します！！「BORDER FREE cosmeticsセット」はスキンケアを行う時に重要な「落とす」「潤す」「補う」の3ステップを肌に優しく行えるように設計されており、各アイテムには大人の肌に必要アイテムも配合されているのも特徴的です！！では、ここからは各アイテムについて紹介していきたいと思います☆1、「落とす」ホイップフォームフェイシャルウォッシュきめ細かいマイクロ炭酸泡が毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。洗顔後の潤いにもこだわった洗顔フォームです。自然を感るフレッシュグリーンの香りが気分もリフレッシュさせてくれます！！2、「潤す」クリアVCフェイシャルローション年々気になる乾燥や古い角質によるくすみを輝く明るい肌印象へ導いてくれて、そして肌を潤してくれます。独自にブレンドした柑橘類の精油の香りが心も満たしてくれます☆3、「補う」マルチフェイシャルクリーム乾燥小じわを目立たなくする効能評価も試験済みでハリツヤのある健康的な肌へ導きます。また、美容成分をたっぷり配合しているため、美容液も不要で使うこともできます☆上記の3つステップで毎日のスキンケアは完了です☆しかし、手軽さだけではなく各製品には肌に優しい高い品質にもこだわっていますので、まずはターンオーバー（約28日）の周期日数分を使い続けてください。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
27Jun
- 梅雨時期に発生する「天気痛」について
  今回はこれから訪れる梅雨に発生しやすい皆さんも悩まれていると思われる「天気痛」についてお話ししたいと思います！そもそも「天気痛」とはもともと持っている症状（頭痛・肩こり・腰痛・ケガの後の痛みなど・・・）が台風や雨の日など天気に影響されて自律神経のバランスが乱れて体調不調が起こしやすくなり症状を悪化させたりするものなのでここからはそんな「天気痛」に対処する方法を紹介したいと思います☆1、朝起きたら太陽の光を浴びましょう！！朝の光を浴びると体内時計がリセットされて自律神経を整えることができます☆2、軽い運動も取り入れましょう！！日中は活動的にウォーキングなどを行い軽めの有酸素運動も取り入れましょう。3、ぬるめのお湯で入浴を行いましょう！！夜に入浴する際は３９℃～40℃ほどのお湯にゆったり浸かると副交感神経が優位になるのでオススメです☆4、起床・就寝時間は一定にしましょう！！休日の行いがちな「寝だめ」はリズムを乱してしまうので、なるべく休日も仕事の日も起床・就寝時間は一定に保ちましょう。現在、【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも過去に掲載したファッションや美容に関するブログやお得な情報も載せているのでそちらも是非のぞいて行ってくださいね（笑）☆！
26Jun
- ダイエットを行っている人にもオススメの「セブンヌードル」を紹介します！！
  今回はダイエットの為に糖質を控えたい方や食物繊維不足が気になる方にオススメの豆100％麺の「セブンヌードル」を紹介します。日本ではなじみのない黄えんどう豆ですが、最近は植物性タンパク質が豊富で脂質が少ない食材として注目されています☆この黄えんどう豆というのは、ごはんやうどん・パスタに比べると糖質を30％オフにして1食で1/2日以上の食物繊維も取ることができるので栄養面にも気を使いながら食事をすることができます！！そして、甘味と豆の成分からくるほのかな香りがするので和風・洋風・中華とどの料理に使っても美味しいと言うのも特徴的でパスタ・焼きそば・冷麺など幅広い料理にも使えます！！また時間が経っても伸びにくく美味しさが保たれるので使い勝手が良いのも特徴的です。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
25Jun
- 【美容】美容効果バツグンの半身浴について②
  前回に半身浴の正しい行い方を中心にお話ししたのですが、今回は半身浴の効果についてのお話ししたいと思います☆また、血液がサラサラと流れるようになりニキビやくすみなどの肌のトラブルを解消し、素肌を美しくすることもできます！！そして、半身浴を習慣として取り入れることでストレス解消や深い睡眠も得られるようになります☆好きな音楽を聴きながらや好きな香りの精油や入浴剤を利用するとより高いリラックス効果が得られますよ＾＾）！半身浴の効果はまだまだあり、体の深部まで温まる効果もあり、体全体の血流の流れが良くなりますので、内臓の冷えだけではなく手足の冷えも一気に解決することができます！！その半身浴で血行がよくなった体は新陳代謝が活発になり、自然にやせやすい体を作ることもできます☆！また、半身浴にはニキビや毛穴につまった黒ずみをキレイに取り去る効果もありますので、顔だけではなく背中や胸、お尻などにニキビができやすいという人には特にオススメですよ！！このように半身浴にはいろいろと体や肌に良い効果がたくさんあるのでぜひ、行ってみてはいかがかと思います＾＾）！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
24Jun
- 【美容】美容効果バツグンの半身浴について①
  今回は2回に分けて「半身浴」についてお話ししたいと思います！！1回目は半身浴の行いかたについてお話しをしたいと思います。まず、半身浴とは、ぬるめのお湯にみぞおちの下までつかる入浴法です！半身浴には健康そして美肌をアップさせる効果があります☆お湯の温度は38～40℃のぬるま湯にして、20～30分かけてじっくりと下半身を中心に温めていきましょう！！20～30分は意外と長時間なので、本を読んだり、美容パックや歯磨きをしたりなどいろいろと工夫をしながら充実した時間を過ごすようにしましょう＾＾）！また、冬場など上半身が寒く感じる場合は乾いたタオルを肩にかけたりして保温をすることをオススメします☆現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
23Jun
- スキンケアにはオススメの「BORDER FREE cosmeticsセット」
  今回は敏感肌にも優しくスキンケアができる「BORDER FREE cosmeticsセット」を紹介します！！「BORDER FREE cosmeticsセット」はスキンケアを行う時に重要な「落とす」「潤す」「補う」の3ステップを肌に優しく行えるように設計されており、各アイテムには大人の肌に必要アイテムも配合されているのも特徴的です！！では、ここからは各アイテムについて紹介していきたいと思います☆1、「落とす」ホイップフォームフェイシャルウォッシュきめ細かいマイクロ炭酸泡が毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。洗顔後の潤いにもこだわった洗顔フォームです。自然を感るフレッシュグリーンの香りが気分もリフレッシュさせてくれます！！2、「潤す」クリアVCフェイシャルローション年々気になる乾燥や古い角質によるくすみを輝く明るい肌印象へ導いてくれて、そして肌を潤してくれます。独自にブレンドした柑橘類の精油の香りが心も満たしてくれます☆3、「補う」マルチフェイシャルクリーム乾燥小じわを目立たなくする効能評価も試験済みでハリツヤのある健康的な肌へ導きます。また、美容成分をたっぷり配合しているため、美容液も不要で使うこともできます☆上記の3つステップで毎日のスキンケアは完了です☆しかし、手軽さだけではなく各製品には肌に優しい高い品質にもこだわっていますので、まずはターンオーバー（約28日）の周期日数分を使い続けてください。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆