人生は、後半戦がおもしろい🤣
空の上、10,000メートル上空では 現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。
《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！
2日酔いでもないのに
頭が痛い。
久しぶりに体調崩しました。
慌てて飛び込んだ薬局で
鎮痛剤ゲット！
３０分くらいで、、、
痛みは治まったけど、、、
吐き気とだるさは半端無い。
最近寝不足が続いたからなぁ。
流石の私も、
身体からストップがかかりました。
週に1日は、
なんの予定もない日を作ろうと思いつつ、、、
時間の使い方が下手なのか？
翌日にやることを持ち越すことが多く
なかなかうまくいかない。
悪循環。。。
予定をキャンセルして
一日中ゴロゴロすることに！
私のお気に入りの場所。
リビングのソファー。
私はここで二、三日は平気でゴロゴロできます。
トイレに行く以外は
ここにずっとへばりついていられます。
幸せ❣️
近くのペットショップに行ってみました。
やってきたばかりの芝犬の赤ちゃん。
手袋してるみたいな脚。
無防備に寝ている姿が、なんとも可愛い❤️
家に帰って
GenieとNenaのお手入れ。
★歯磨き
★足裏肉球アロママッサージ
★顔の周りのトリミング
★足裏バリカン
★耳掃除
★保湿マッサージ
色々、丹念にしました。
本人たちがどう思ってるのか、、、
わかりませんが
やってる私は癒されました。
それにしても、薬は劇薬だと認識！
頭痛を止めなければいけない時には
必要だけど、、、
頼りすぎるのは危険！
病気を治すには
医者に行かないことだ！
と、この間本で読みました。
賛否両論ではあると思いますが、、、
薬は対処療法です。
薬を飲んでいるから元気
これは
本当は元気ではないのです。
犬と戯れて
リビングのソファーでゴロゴロ。
元気回復してきました！
ご心配をおかけしました。
大丈夫です！
身体からの信号！
空飛ぶ•姿勢アドバイザー 山岸加代でした。
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８８歳・君子語録（実母）
※語録とブログの内容は必ずしもリンクしていません
しんどい時は休むに限る！
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６月レッスンご案内
２０１９年６月のレッスンご案内
ゴールデンウィークに、娘とイタリアのサルディーニャ島に行ってきました。去年、我が家にホームステイしていたイタリア人の男の子のお家にお邪魔しました。
周りに日本人いないのに日本語忘れてなかった！
興味があるってすごいことですね！
皆さんも自分の身体に興味持ってみませんか？
《６月のレッスンテーマ》
••• 呼吸と共に歩く •••
呼吸は全ての基本です。
間違った呼吸をしていませんか？
今月は、まず呼吸を見直すことからスタートです。
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６月グループレッスンスケジュール
【奈良・高の原】
6/1（土）10:15-11:45
6/18（火）10:15-11:45
6/22（土）10:15-11:45
【京都・四条河原町】’
6/2（日）11:15-12:45
6/23（日）15:15-16:45
6/23（日）10:15-11:45【日曜マスターコース3/6】
6/24（月）1415-15:45
上記各レッスン４５００円
（マスターコースはお問い合わせください）
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生きてる間くらい生き活きと、、、
一緒に歩いて行きませんか？