薬は劇薬!過剰摂取は気をつけて! | 空飛ぶ・ウォーキング•アンバサダー

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人生100年時代。自分らしく生きることがクローズアプされる昨今。36年間現役CAとして培ってきた世界観をベースに、呼吸をベースとしたウォーキングで、あなたの人生の自立を応援します!
《人生後半戦が面白い!》生きている間は生き活きと!一緒に楽しみませんか?

生きてる間くらい生き活きと!
人生は、後半戦がおもしろい🤣


空飛ぶ•姿勢アドバイザー 山岸加代です。

 
空の上、10,000メートル上空では 現役CA。乗務歴35年目突入!地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。 
 《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中!

2日酔いでもないのに
頭が痛い。

久しぶりに体調崩しました。




慌てて飛び込んだ薬局で
鎮痛剤ゲット!



30分くらいで、、、
痛みは治まったけど、、、
吐き気とだるさは半端無い。



最近寝不足が続いたからなぁ。

流石の私も、
身体からストップがかかりました。




週に1日は、
なんの予定もない日を作ろうと思いつつ、、、

時間の使い方が下手なのか?
翌日にやることを持ち越すことが多く
なかなかうまくいかない。

悪循環。。。


予定をキャンセルして
一日中ゴロゴロすることに!



私のお気に入りの場所。
リビングのソファー。


私はここで二、三日は平気でゴロゴロできます。

トイレに行く以外は
ここにずっとへばりついていられます。
幸せ❣️




近くのペットショップに行ってみました。 

やってきたばかりの芝犬の赤ちゃん。


手袋してるみたいな脚。
無防備に寝ている姿が、なんとも可愛い❤️




家に帰って
GenieとNenaのお手入れ。

★歯磨き
★足裏肉球アロママッサージ
★顔の周りのトリミング
★足裏バリカン
★耳掃除
★保湿マッサージ


色々、丹念にしました。



本人たちがどう思ってるのか、、、
わかりませんが


やってる私は癒されました。


それにしても、薬は劇薬だと認識!



頭痛を止めなければいけない時には
必要だけど、、、


頼りすぎるのは危険!




病気を治すには
医者に行かないことだ!


と、この間本で読みました。



賛否両論ではあると思いますが、、、



薬は対処療法です




薬を飲んでいるから元気


これは


本当は元気ではないのです。






犬と戯れて
リビングのソファーでゴロゴロ。




元気回復してきました!

ご心配をおかけしました。


大丈夫です!








身体からの信号! 

元気と綺麗の種蒔き中! 
空飛ぶ•姿勢アドバイザー 山岸加代でした。

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88歳・君子語録(実母)
 ※語録とブログの内容は必ずしもリンクしていません


しんどい時は休むに限る!




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     6月レッスンご案内



2019年6月のレッスンご案内


ゴールデンウィークに、娘とイタリアのサルディーニャ島に行ってきました。去年、我が家にホームステイしていたイタリア人の男の子のお家にお邪魔しました。

周りに日本人いないのに日本語忘れてなかった!

興味があるってすごいことですね!

皆さんも自分の身体に興味持ってみませんか?



《6月のレッスンテーマ》


•••    呼吸と共に歩く  •••

呼吸は全ての基本です。

間違った呼吸をしていませんか?

今月は、まず呼吸を見直すことからスタートです。



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6月グループレッスンスケジュール


【奈良・高の原】

6/1(土)10:15-11:45

6/18(火)10:15-11:45

6/22(土)10:15-11:45


【京都・四条河原町】’

6/2(日)11:15-12:45

6/23(日)15:15-16:45

6/23(日)10:15-11:45【日曜マスターコース3/6】

6/24(月)1415-15:45


上記各レッスン4500円

(マスターコースはお問い合わせください)


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生きてる間くらい生き活きと、、、

一緒に歩いて行きませんか?