人生は、後半戦がおもしろい🤣
空の上、10,000メートル上空では 現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。
《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！
一歳ななりました！
元気一杯です。
半年前に来た時は
こんなでした。
まるでクマのぬいぐるみ！
今もあんまり変わらんか？
でも大きくなりました！
五キロです。
お兄ちゃんのジーニーと変わりません！
All you need is LOVE and DOG!
多頭飼い、、、
ものすごく悩んだけど、、、
今は幸せ❤️
NENA、うちの子に来てくれてありがとう！
GENIEはNENAが大好きで
いつもぺろぺろしてます。
犬もストレスが少ないと
毛並みも皮膚も柔らかです。
人間も同じ！
皮膚が固いのは
筋肉が硬くなってる証拠。
筋肉が固いと、流れも悪くなり
浮腫んだり
イライラしたり
姿勢の崩れの原因にも。
まずは息を吐いて、、
リラックス！
リラックス！
犬もリラックスしてると
いびきかいて寝てますよ💤（笑）
まずはリラックス！
空飛ぶ•姿勢アドバイザー 山岸加代でした。
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８８歳・君子語録（実母）
※語録とブログの内容は必ずしもリンクしていません
おやすみです
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６月レッスンご案内
２０１９年６月のレッスンご案内
ゴールデンウィークに、娘とイタリアのサルディーニャ島に行ってきました。去年、我が家にホームステイしていたイタリア人の男の子のお家にお邪魔しました。
周りに日本人いないのに日本語忘れてなかった！
興味があるってすごいことですね！
皆さんも自分の身体に興味持ってみませんか？
《６月のレッスンテーマ》
••• 呼吸と共に歩く •••
呼吸は全ての基本です。
間違った呼吸をしていませんか？
今月は、まず呼吸を見直すことからスタートです。
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６月グループレッスンスケジュール
【奈良・高の原】
6/1（土）10:15-11:45
6/18（火）10:15-11:45
6/22（土）10:15-11:45
【京都・四条河原町】’
6/2（日）11:15-12:45
6/23（日）15:15-16:45
6/23（日）10:15-11:45【日曜マスターコース3/6】
6/24（月）1415-15:45
上記各レッスン４５００円
（マスターコースはお問い合わせください）
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生きてる間くらい生き活きと、、、
一緒に歩いて行きませんか？