ヨガ×食事×姿勢×生活習慣
”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール アムールの小笠原奈緒です！
*令和*は理想の自分へ
「楽しく」「笑顔で」「しなやかに美しく」
何歳になっても・・
令和まであと6日
令和元年、
あなたはどんな自分になりたいですか？
本当の自分 本当にやりたいこと
なりたい自分をみつけてみませんか？
☑今の自分を変えたい
☑猫背をどうにかしたい
☑最近イライラしてしまう
☑ほうれい線が気になる！若返りたい
☑くすみがあり顔色が悪い
☑たるみが気になる！小顔になりたい
☑運動をしても痩せない
☑長年の肩こり・冷えをどうにかしたい
☑最近疲れがなかなか取れない・・
☑お尻から太ももの張りがきになる
☑お友達から「疲れてるの？」って言われたことがある
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このようなお悩みが1つでもあるなら
ココロとカラダのデトックスが必要かもしれません！ ココロとカラダのデトックスこそ
なりたい自分への近道
なりたい自分を手に入れるための
トリートメント×ヨガ×姿勢×食事×生活習慣を
おひとりおひとりに合わせて
オーダーメイドで行っていく
3ヶ月体質改善プログラム
こちらには、ヨガも含まれています！
(1回のヨガでも嬉しい変化があります)
⬛長年の肩こり・猫背に悩まれていた方も
たった１回のヨガレッスンで！！
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12446777950.html
⬛姿勢をどうにかしたい！
肩こり・イライラで悩まれていた方も
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12449973776.html
他にもたくさん
3ヶ月体質改善プログラムを受講された
生徒さんから嬉しい報告を頂いています！
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12130378347.html
令和元年、
あなたはどんな自分になりたいですか？
3ヶ月体質改善プログラムは、
運動ほぼ０、サプリなし、食事制限なし
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12452166349.html
3ヶ月続けられるか不安です・・と
お問い合わせを頂きました↓↓↓
Q 3ヶ月お菓子やお酒はダメですよね？
A そんな事は、ありません。
楽しく食べて♪楽しく飲みましょう♪
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12379712379.html
A お菓子 減らすように努力してないのに？
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12171279468.html
Q 運動しても痩せなくて悩んでいます
体質改善ではどんな運動をしますか？
A 運動しても痩せない場合、今は運動しない方がいいかもしれません
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12376595400.html
A 毎日3秒意識するだけで
運動しなくてもマイナス2㎏減！？
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12134759548.html
*令和*はなりたい自分へ
「楽しく」「笑顔で」「しなやかに美しく」
楽しみにしています！！