お客様の声・・相変わらず肩甲骨が堅いので右も左も痛かったです。

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愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士　渡邉です。

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54歳のＫ様はピラティスを受けられてから当店に来てくださいます。

かなり体が硬かったのですが、それも徐々に改善されています。

Ｋ様　　　54歳

相変わらず肩甲骨が堅いので、右も左も痛かったです。

一番最初は太ももがものすごく痛かったのですが、今日は足は大丈夫でした。

よもぎ蒸しをしてからやっていただくとよりいいと思います。

そうですね。

よもぎ蒸しは体がとても温まり、柔軟性も増します。

その後の施術の効果がさらにアップしますね！！

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愛知県愛西市の骨盤のゆがみを矯正してきれいな小顔を手に入れるサロン

【アクシスリン】

住所：愛知県愛西市勝幡町流2089-18

最寄駅：名鉄津島線　勝幡駅　徒歩1分（名鉄名古屋駅より急行にて20分）

営業時間：9：00～20：00（最終受付）

定休日：不定休

電話番号：090-3968-1894

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行ってきました！！

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今日は、日ごろの運動不足もあり、名古屋市千種区今池でパーソナルトレーニングを受けてきました。

まずストレッチから。。

脚のストレッチだけでも柔軟性が全く変わります。

でもこのストレッチがまたキツイ。。。

普段は私が痛がるお客様にしっかりとほぐしている筋肉を、今日は自分でストレッチしたのですが、これがまた痛い！！

でも、ここをのばすととっても足が軽くなると確信しましたので、やはりお客様もしっかりほぐそうと思いました。。

そして私は普通に立っているときはやや後ろに重心があるそうです。

つまり足のかかとに体重がかかり、足の指は少し浮いたような状態。

それをしっかりと真ん中に重心が来るように足の指を動かすトレーニング。

もう足の裏がつるかと思いました。

でもその後立って見るとなんと、しっかりと足の指が地に着いている！！！

すごいです。

他にも普段全く意識していないおなかの筋肉を意識して立ったり。

二の腕の引き締めは一番、筋肉痛がひどいです。

腕がつりそう。。

どれもこれも地味に地味にキツイ。。(T_T)

でもすごくスッキリしました。

姿勢がよくなるので体が喜んでいる感じ。

また行きたくなりましたよ(^^)

田中さん、ありがとうございました。

このトレーニングを受けることができるのはこちらです。

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自分を前向きにしてくれる。。

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先日、自分のこの先へのどうしようもない不安からカードを見てもらいました。

結果、今の私は守護天使に見守られながら勉強に励んでいる状態。

そして、仲間と協力し合いながら成功を手に入れる。

未来はみんな幸せになっています。

もう、ホッとしました。

そして出たカード1枚1枚が今の状況にぴったり！！！

ビックリしました。

ありがとう。

これで自分を信じて突き進めます！

未来の事にはアドバイスも、もちろんありますよ。

ポジティブになれるのは、こちらです。

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自分の体を無理なく変えるなら。。。

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最近運動不足だわ～。

肩こりや腰痛など、体調がよくないな。。

なんて、思っていらっしゃる方はたくさんいるのではないでしょうか。

でも、何をしたらいいのか、どこへ行けばいいのかわからない。

激しい運動なんて無理無理。

ランニングなんて1日で終わり。

フィットネスクラブは会費が高くて。。

そうなんですよね～。

でも何か体を変えたいんだよね。。

充実した毎日は健康な体から！

こちらのスタジオでまずするのは「呼吸」

自分の体の中の骨や筋肉の動きを意識した「呼吸」

そう、誰もがしている「呼吸」を変えてみることから始まります。

誰でも出来るんです。

その人その人の無理のない出来る範囲から始めていけるんです。

気がつくと体がやわらかく。。。

こちらに行ってみてください。

明日から「呼吸」が変わります！！

無理なく自分の体を変えてくれるのはこちら。

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