こんにちは！
アクシスの大将軍、畔柳です
ｺｺｺｺ
いまさらですが、アクシスＪジムは
キックボクシングジムです。
男性も女性も、年齢層も本当に幅広い方々が
キックを楽しんでくださっています。
実は、キックボクシングジムだからといって
それだけしかできないわけではないんです！
例えるなら「裏メニュー」のような、
もしくは「隠れミッキー」のような、
ダイエットやボディメイクが目標の方には
ぜひぜひこんなこともオススメですよ！
1、トレーニングメニュー作成
お仕事が繁忙期に入ってしまい、なかなか
ジムに来る時間が取れない！
そんな方のためにやり方とコツさえ
つかんでしまえば家でもできるメニューを
お教えしています。
ちょっとした空き時間にできますよ
2、TRXトレーニング
マシントレーニングとは一味違った
筋力トレーニングツールも実はあるんです。
体幹への効果が非常に高いですよ！
3、ペアストレッチ
運動はもちろん大事ですが、運動後のケアや
運動前の準備運動はもっと大事です。
肩こりや腰痛など気になる箇所があれば
ストレッチも実はしてるんです。
キックボクシングを楽しむことはもちろん、
運動やスポーツ、トレーニングに関する
あらゆることができるジム、そうそれが
「アクシスＪ名古屋」
厚着の季節のうちに、脱げるカラダを
つくりあげましょう！！！