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１１日（月）は
１１：００から
と
１９：３０から
の２回自由練習が行われます
本日のAXIS柔術アカデミー千葉支部は、なんと21名もの大勢の仲間が練習に駆けつけてくれました！
これだけ人数が集まると、道場内の活気も一段と増しますね。
お集まりいただいた皆様、本当にありがとうございます。
【護身術：首絞めへの対応】
クラス冒頭の護身術では、「相手が正面から両手で首を絞めてきた時の対応」をじっくりと練習しました。
さらに、今回は応用編として「片手で絞められた場合のヴァージョン」も追加でレクチャー。
いざという時に体が自然に動くよう、こうした基本動作の反復が大切ですね。
【寝技：ブラボーチョークの深いコントロール】
後半の寝技クラスでは、未経験者用クラスを必要とする方がいらっしゃらなかったため、少しテクニカルな内容に踏み込みました。
テーマは「クローズドガードからのブラボーチョークの流れ」です。
- 白帯の方へ
少し複雑な手順が含まれていたため、動きを追うのが難しかったかもしれません。今は全てを完璧にできなくても大丈夫ですので、少しずつ感覚を掴んでいきましょう！ - 青帯以上の皆様へ
ぜひ、スパーリングの中でもこの連携を試してみてください。
通常の十字絞めに比べると、セットアップにひと手間かかります。
しかし、その「ひと手間」をかけるからこそ、相手に対して圧倒的に強いコントロールを維持できるのがこの技の魅力です。
本日も怪我なく、充実した練習ができました。
また次回のクラスで皆様にお会いできるのを楽しみにしています！
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