今日は１３人の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
今日も最初の護身術は「相手がイヤな距離まで近づいてきた時の対応」を練習しました！
先々週の別ヴァージョです。
寝技は未経験者がいましたので、未経験者用クラス「２」の「クローズドガード開けてからバックで絞めまで」の練習をしました！
未経験者用クラス久々ですね！
この機会に、未経験者用と一緒に基礎を復習しましょう！
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