２９日（月・祝）は臨時で
１０時３０分から大岡さんクラスが行われます
今日は最終的に２１人もの大勢の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
連休だからか多かったですね！
大勢いるといろんな人と練習できるから良いですね！
今日も最初の護身術は「前から片手で首を掴まれた時の対応」を練習しました！
寝技は「片袖片襟ガードから基本の攻撃」を練習しました！
とても重要な攻撃ですので、早めに使いこなせるようになってくださいね！
今日も希望者は道着無しの練習をしました！
今度の試合に出ない方でも、道着無しの練習したい方はぜひチャレンジしてみてください！
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