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今日は10人の仲間が練習に来てくれました!
ありがとうございます!
そして今日も女性が3名来てくれました!
女性の出席率が高くなってきましたね!
これから千葉支部の女子部を盛り上げて欲しいと思います!
今日も最初はナイフに対する護身術を練習しました!
寝技は未経験から始めた方がいましたので、未経験者用クラス「4」の「4つのエスケープ」を練習しました!
どんなに上達しても悪い体勢になります。
全員どのレベルになってもたくさん練習してくださいね!
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