１７日（水）は
１０時３０分から自由練習
と
１９時３０分から大岡さんクラス
が行われます
１月の予定はコチラから
今日はめちゃくちゃ寒かったですね！
「今日は寒すぎてみんな来ないんじゃ？」と思いましたが、９人も来てくれました！
ありがとうございます！
今日の最初の護身術は「相手が何か両手でつかんだ武器で攻撃してきた時の対応」を練習しました！
寝技は、初心者の方がいなかったので「相手の腕に足をからめた攻撃」を練習しました！
特に「オモプラータ」は覚えて、使いこなせるようになってくださいね！
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日々の練習風景が動画で見れる！
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電話番号
０４７－４０９－４３１５
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