今日は１５人もの大勢の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
今日も最初の護身術は「両襟を掴まれた時の対応」を練習しました！
寝技は未経験から始めた方がいましたので、未経験者用クラス「６」の「クローズドガードからの攻撃基本」を練習しました！
このクラスでは「相手の姿勢を崩す」という超重要な発想を練習しています！
相手がミスしてくれればそれを取ればよいです。
でも、コレというミスをしてくれない場合、まず相手の姿勢を崩すところから始めてみてくださいね！
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